ドライヘッドスパ

整骨院のドライヘッドスパが、いつもの疲れに効く理由。

パソコンやスマートフォンを長時間使う毎日。夕方になると目の奥が重く感じたり、頭がぼんやりして集中しづらくなったり、気づけば首や肩がガチガチに固まっていたり——。そんな「頭まわりの疲れ」を、なんとなくやり過ごしていませんか。

アーク鍼灸整骨院 姪浜院のドライヘッドスパは、リラクゼーションの「気持ちよさ」だけで終わらないヘッドケアです。国家資格を持つ施術者が、頭部の筋膜から首・肩上部の深い筋肉まで一体的にアプローチ。デスクワークや家事で頑張っている30〜50代の方に多く選ばれています。

【この記事の要点】

• ドライヘッドスパは、水・シャンプーを使わず、着替え不要で受けられるヘッドケアです。
• 当院は国家資格（柔道整復師・鍼灸師・理学療法士）を持つ施術者が担当します。
• 頭だけでなく、首・肩上部の筋肉まで一体的にケアします。
• 料金は約20分 3,000円（税込）、初回限定1,500円。
• 場所は姪浜駅から徒歩1分。ご予約はLINEまたはお電話（092-885-8205）で。

---

ドライヘッドスパとは？水もシャンプーも使わないヘッドケア

ドライヘッドスパとは、水やシャンプー、オイルを使わずに行うヘッドケアのことです。髪を濡らさないため、次のような特長があります。

• 着替え不要：普段の服装のまま受けられます。
• 時間がコンパクト：髪を乾かす手間がなく、短時間で完了します。
• メイクや髪型への影響が少ない：施術後にそのまま外出される方にも向いています。

美容室のヘッドスパが髪や頭皮の状態を整えることを主な目的とするのに対し、ドライヘッドスパは頭部・首・肩まわりの筋肉や筋膜のこわばりをほぐすことに重きを置いたケアです。仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすく、忙しい方に取り入れやすいのが魅力です。

---

こんなお悩みの方に選ばれています

ひとつでも当てはまる方は、ドライヘッドスパでのケアが向いているかもしれません。

• パソコン作業のあと、目の奥が重く感じる
• 夕方になると頭がぼんやりして集中しづらい
• 慢性的に首や肩がこっている
• スマートフォンの見すぎで首が疲れる
• こめかみや後頭部が張る感じがある
• 寝つきが悪い、眠りが浅いと感じる
• 美容室のヘッドスパでは物足りなさを感じたことがある

これらの不調の背景には、頭部・首・肩まわりの筋肉や筋膜の緊張が関係しているとされています。長時間同じ姿勢が続くと、頭を支える首の後ろの筋肉（後頭下筋群＝こうとうかきんぐん）や、肩から首にかけての筋肉（僧帽筋＝そうぼうきん）がこわばりやすくなります。当院のドライヘッドスパは、こうした筋肉のこわばりに着目してケアを行います。

※施術は症状の改善をお約束するものではありません。激しい頭痛や、いつもと違う頭痛を感じる場合は、まず医療機関へのご相談をおすすめします。初回のカウンセリングで状態を確認し、施術が適切かどうかを判断いたします。

関連ページもあわせてご覧ください：頭痛のお悩み／肩こりのお悩み／ストレートネック

---

美容室・リラクサロンのヘッドスパとの違い

「ヘッドスパ」とひとくちにいっても、お店のタイプによって目的や内容が異なります。ご自身の目的に合うものをお選びください。

	美容室・ヘアサロン系	リラクゼーションサロン系	整骨院（当院）
主な目的	髪・頭皮の美しさ	リラックス・癒し	頭・首・肩のこりのケア
施術者	美容師	セラピスト	国家資格保有者
水・シャンプー	使うことが多い	店舗により異なる	使わない（ドライ）
着替え	必要なことがある	店舗により異なる	不要
アプローチ範囲	頭皮中心	頭部・全身など	頭部＋首・肩上部

髪をきれいにしたいなら美容室系、とにかく癒されたいならサロン系が向いています。一方で、**「頭の重さや目の疲れ、首肩のこりをケアしたい」「身体のことを学んだ人に診てほしい」**という方には、国家資格を持つ施術者が在籍する整骨院のドライヘッドスパが向いています。

---

当院のドライヘッドスパ 3つの特徴

1. 国家資格を持つ施術者が担当します

当院の施術者は、柔道整復師・鍼灸師・理学療法士といった国家資格を保有しています。筋肉・骨格・神経の構造を専門的に学んだスタッフが、「どこの筋肉が硬くなっているか」「日常生活のどんな習慣が関係していそうか」を確認しながら施術にあたります。「なんとなく気持ちいい」で終わらせず、根拠をもってケアするのが特徴です。

2. 頭だけでなく、首・肩上部まで一体的にケアします

頭の重さや目の疲れには、頭そのものだけでなく、首の後ろの筋肉（後頭下筋群）や、肩から首にかけての筋肉（僧帽筋）のこわばりが関係していることがあります。当院では頭皮の筋膜はもちろん、首・肩上部の深い筋肉までトータルにアプローチし、頭まわりの状態を「上半身全体のバランス」として捉えます。

3. 「筋膜リリース」の考え方をベースにしています

当院が得意とする筋膜リリース（筋肉を包む薄い膜＝筋膜にアプローチする技術）の考え方を、ヘッドケアにも応用しています。筋膜は、硬くなったり癒着したりすると動きが悪くなるとされています。表面をなでるだけでなく、筋膜の層まで丁寧にアプローチしていくのが、当院ならではのドライヘッドスパです。

---

施術の流れ

STEP 1｜カウンセリング（約3分） 現在のお悩みや症状をお伺いします。頭の重さの感じ方、デスクワークの時間、睡眠の状態など、日常生活についても確認し、その日の施術プランを組み立てます。

STEP 2｜ドライヘッドスパ施術（約20分）［要確認：20分／30分］ 仰向けの状態で、頭部・側頭部・後頭部の筋膜を丁寧にほぐしていきます。続いて、首の後ろから肩上部にかけての深い筋肉にもアプローチ。強すぎず弱すぎない、心地よい圧でじっくりと施術します。着替えは不要で、普段の服装のままお受けいただけます。

STEP 3｜アフターアドバイス（約2分） 施術後の状態を確認し、ご自宅でできるセルフケアやストレッチをお伝えします。継続的なケアをご希望の方には、生活スタイルに合わせた通院ペースもご提案します。

---

ドライヘッドスパの料金

メニュー	時間	料金（税込）
ドライヘッドスパ（通常）	約20分	3,000円
初回限定（当院でヘッドスパが初めての方）	約20分	1,500円

• ※初回料金は、当院でヘッドスパを初めてお受けになる方が対象です。通院中の方でも、ヘッドスパが初めてであれば適用されます（お一人様1回限り）。
• ※継続してケアをご希望の方には回数券もご用意しています。回数券は他メニューとの併用も可能です。詳しくはスタッフまでお気軽におたずねください。
• ※[要確認：回数券の正価格／「12回券なら1日あたり約320円」表記の扱い]

料金の詳細はアクセス・料金ページもあわせてご覧ください。

---

ご自宅でできる、頭まわりの簡単セルフケア

ご来院の合間に、ご自宅やお仕事の休憩中にできる簡単なケアもご紹介します。無理のない範囲で取り入れてみてください。

1. 目元を温める：蒸しタオルを目の上に1〜2分のせると、目元まわりがゆるみやすくなります。
2. 首をゆっくり回す：休憩のたびに、首を大きくゆっくり1周。左右それぞれ数回ずつ行いましょう。
3. こめかみをやさしくほぐす：指の腹で、痛気持ちいい程度の力で小さく円を描くように。
4. 画面から目を離す時間をつくる：20分に一度、数十秒だけ遠くを見て目を休めましょう。

セルフケアはあくまで一時的なケアです。こわばりが続く場合は、専門の施術者によるケアもご検討ください。

---

施術者紹介

坂元 大海（さかもと おおみ）

＜所有資格＞理学療法士／鍼灸師／柔道整復師／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー／MBA（経営学修士）

＜実績＞数多くのプロ選手・日本代表・俳優のコンディショニングを担当。大学（久留米大学、九州共立大学など）での講師や、国際的スポーツ大会でのサポート実績があります。専門書の執筆も多数。

---

よくあるご質問

Q. ドライヘッドスパとは何ですか？

A. 水やシャンプー、オイルを使わずに行うヘッドケアです。髪を濡らさないため着替えが不要で、普段の服装のまま短時間で受けられます。

Q. 美容室のヘッドスパと何が違うのですか？

A. 美容室のヘッドスパは髪や頭皮の美しさを主な目的とすることが多いのに対し、当院は身体の構造を学んだ国家資格保有の施術者が、頭部だけでなく首・肩のこりも含めてケアする点が特徴です。

Q. ヘッドスパは痛くないですか？

A. 心地よいと感じる圧で施術しますので、痛みの心配はほとんどありません。強さはいつでも調整できますので、お気軽にお声がけください。施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。

Q. 着替えやシャンプーは必要ですか？

A. ドライヘッドスパは水やシャンプーを使わないため、着替えは不要です。普段の服装のまま受けられます。頭に触れますので、施術後に髪型が少し乱れる場合があります。気になる方はヘアゴムやブラシをお持ちください。

Q. 頭が痛いときに受けても大丈夫ですか？

A. 筋肉の緊張が関係する頭の重さやこりの場合は、施術が向いていることがあります。ただし、激しい頭痛やいつもと違う頭痛の場合は、まず医療機関への受診をおすすめします。初回カウンセリングで状態を確認します。

Q. どのくらいの頻度で受けるとよいですか？

A. デスクワーク中心の方は、週1回〜2週間に1回のペースが一つの目安です。症状や生活スタイルに合わせて、最適な通院ペースをご提案します。

Q. 男性でも受けられますか？

A. はい、男性のお客様も多くご利用いただいています。仕事帰りに立ち寄られる方も少なくありません。

Q. 他の施術と組み合わせることはできますか？

A. はい、可能です。骨盤矯正や鍼灸治療との組み合わせも人気です。ご希望の方はお気軽にご相談ください。

Q. 予約は必要ですか？

A. 予約優先制です。LINEまたはお電話（092-885-8205）でご予約いただくと、待ち時間なくご案内できます。当日の空き状況によっては、ご予約なしでもお受けいただける場合があります。

Q. 初回料金1,500円に条件はありますか？

A. 当院でヘッドスパを初めてお受けになる方が対象です。お一人様1回限りとなります。

---

ご予約・アクセス

頭の重さや目の疲れ、首肩のこりをケアしたい方は、姪浜駅から徒歩1分のアーク鍼灸整骨院 姪浜院へお気軽にご相談ください。室見・愛宕方面など、姪浜周辺にお住まい・お勤めの方にもご利用いただいています。

アーク鍼灸整骨院 姪浜院

〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南1丁目6-22 カーサ・デフェ 1F

姪浜駅より徒歩1分

電話：092-885-8205／LINE予約：24時間受付 受付時間：[要記入]

※ご予約の際は「ヘッドスパ希望」とお伝えください。

※初めての方へもあわせてご覧いただくと、当院の流れがわかりやすくなります。

これらの不調の多くは、頭部・首・肩まわりの筋膜や深層筋の緊張が関係しています。単に頭を揉むだけでは、根本的な原因にアプローチできないことも。当院のヘッドスパは、身体の構造を熟知した施術者が原因を見極めながら施術を行います。

---