ぎっくり背中

急に背中が痛くなった
呼吸をするだけで背中が痛い
福岡市西区姪浜でぎっくり背中の治療が得意な鍼灸整骨院を探している

ぎっくり背中の原因と症状

ぎっくり背中の症状は急に背中に強烈な痛みが現れることが特徴です。痛みは患者さんによって程度が異なり、肩こりや腰痛を伴うこともあります。さらに、全身の筋肉が硬直し、動きにくくなります。

日常生活に支障をきたすほどの痛みの場合は、膝や足への負担も増大し、正常な歩行が困難になることがあります。特に背中の痛みが強い場合、姿勢を維持するのも難しくなります。また、慢性化した場合、頭痛や首の痛みが出ることもあります。さらには集中力の低下など、他の健康問題を引き起こすこともあります。

ぎっくり背中の主要な原因は、筋肉の疲労や筋力の低下によるものです。特に、長時間同じ姿勢で仕事をしたり、日常生活の中での些細な習慣が大きな影響を及ぼします。例えば、デスクワークやスマートフォンの使用により、前かがみの姿勢が長時間続くと、背中の筋肉に負担がかかります。そして、筋肉が硬直し、急な動きで痛みが発生することがあります。また、重い荷物を片側だけで持つ習慣や、不自然な姿勢での作業が筋肉のアンバランスを招き、発症のリスクを高めます。

また、猫背やO脚などの悪い姿勢も関係しており、骨盤の歪みが原因で骨盤周辺の筋肉が痛むことがあります。さらに、運動不足やストレスもぎっくり背中の発生リスクを高めます。

原因を正確に把握し、適切な治療法を選択することで、痛みの軽減が期待できます。

ぎっくり背中の治療と対処法

ぎっくり背中の治療法は患者さんの症状や原因により異なりますが、整体や鍼灸、マッサージなどが効果的です。初期段階では、安静にして痛みを和らげることが大切です。

治療により筋肉の柔軟性が向上し、症状が改善されることが期待できます。また、日常生活での姿勢の改善や適切なストレッチも重要です。

ぎっくり背中の治療には時間がかかることがありますので、早めの対処と適切な治療法を選択し、痛みを緩和しましょう。

ぎっくり背中は急性の痛みを伴う症状で、原因は筋肉や関節の急激な負担によるものです。対処法は以下のようになります。

– まず安静にし、炎症を抑えるために冷やす

– 治療を早めるために、早期に整骨院や鍼灸院を受診する

– ストレッチや運動を行い、筋肉の柔軟性を高める

– 姿勢を改善し、負担をかけない体勢で過ごす

正しい生活習慣と適切なケアを継続することで、ぎっくり背中の再発を防ぎ、健康的な体を維持することが可能です。

ぎっくり背中に悩む方は、福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院へご相談ください。スタッフが親切丁寧に対応し、適切な治療を提供いたします。

スポーツや仕事中に発生するぎっくり背中のリスクとは？

ぎっくり背中は、急激な動作や長時間同じ姿勢を保つことによって筋肉や筋膜が過剰に負荷を受け、炎症や痛みを引き起こす状態です。特に、スポーツ中や仕事中はぎっくり背中が発生しやすい環境が整っています。

スポーツでの主なリスク

無理な体勢や動作：ストレッチ不足や不適切なフォームでの運動が原因。
急激な負荷：ウエイトトレーニングや短距離走などで背中の筋肉に過剰な負担がかかる。

仕事での主なリスク

長時間の同じ姿勢：デスクワークや運転業務で背中の筋肉が硬直する。
重い荷物の持ち運び：正しい持ち上げ方をしないと背中に大きなストレスがかかる。

ぎっくり背中を発症した後は、適切に行わないと慢性的な痛みや再発リスクが高まります。

再発防止のためにできること

1. 定期的な運動

軽い有酸素運動やヨガを取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、再発リスクを低減します。

2. 休憩をこまめに取る

長時間同じ姿勢を続ける場合は、1時間ごとに短い休憩を取ってストレッチなどで筋肉の緊張をほぐしましょう。

3. 定期的なメンテナンス

アーク鍼灸整骨院姪浜院では、ぎっくり背中の再発防止に向けた定期的なメンテナンス治療として、アーク式筋骨格調整法を提供しています。

福岡市西区姪浜｜アーク鍼灸整骨院のぎっくり背中治療３つのポイント

AIを用いた姿勢検査や、痛みの出ている部位の評価を行い症状の原因を明確にします。

AI姿勢評価システムや、全身の動作分析を行うことで、痛みの出ている肩だけではなく、全身の状態の検査をさせていただきます。

痛みが出ている首以外でも影響が考えられる部位は様々です。

特に、多く見られるのは
①猫背姿勢
②骨盤の前後左右の傾き
③肩甲骨の動き
などです。

首の痛みの治療と合わせて、全身の治療を行うことにより、早期の改善や、再発予防が期待できます。
「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善

アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。

福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院では痛みの発生している首だけでなく、肩甲骨や骨盤や背骨の調整を行い、全身の筋肉のバランスを整える施術を行います。
特殊電気ハイボルト治療法

日本代表やプロ選手などにも愛用されるハイボルト治療を行うことで、早期に痛みを改善することが期待できます。

通常の電気治療器では到達しない深い部位の炎症や筋肉の痛みに対しても効果があります。