腱鞘炎
- 手首が痛くてスマホやパソコン操作を行うのがつらい
- 子供を抱っこすると手首が痛む
- 指や手首がうまく動かせない
- 福岡市西区姪浜駅近くで腱鞘炎の治療が得意な整骨院・整体院を探している
腱鞘炎の症状と原因を知る
腱鞘炎は、腱と鞘の間に炎症が起こる病気です。主な症状として痛みや腫れがあり、原因は日常生活での過度な手の使用や女性特有のホルモンバランスの影響が考えられます。
腱鞘炎を理解し、適切な治療を受けることで症状が改善し、日常生活に支障を来さないようにしましょう。
腱鞘炎でお困りの方は福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院へご相談ください。
急激な痛みと腫れが特徴的な症状
腱鞘炎の症状は、急激な痛みと腫れが特徴的です。関節の動作や手の使い方によって痛みが悪化し、手首や指の関節部に腫れが生じることがよくあります。また、動作によっては患部に「ばね」のような感覚がある場合もあります。状態が進行すると指や手首の動きが制限され、日常生活に支障をきたすこともあります。
日常生活での過度な手の使用が原因に
腱鞘炎の原因は、過度な手の使用が多く考えられます。仕事やスポーツで手を酷使することが続くと、腱や鞘に負担がかかり炎症が起こります。特に手のひらや指を使う作業、手首の回す動作、長時間の操作が必要な仕事ではリスクが高まります。適度な休憩やストレッチを行い、手の負担を軽減しましょう。
女性や妊娠中のホルモンバランスの影響
腱鞘炎は女性に多く発症し、妊娠中のホルモンバランスの変化も影響が考えられます。ホルモンの影響で関節が緩むことがあり、手や指の使い方によって腱鞘炎が発症することがあります。出産後は育児で手を酷使するため、症状が悪化することもあるため注意が必要です。女性特有の体の変化に注意し、適切なケアを行いましょう。
腱鞘炎の診断と治療方法を理解する
腱鞘炎は、腱が通る鞘に炎症が起こることで引き起こされる症状です。主な症状は関節の周囲に痛みや腫れを伴います。特に手や手首、親指の周辺でよく見られます。適切な診断と治療を行うことが、早期の回復につながります。
まず、腱鞘炎の原因は、繰り返される同じ動作や過度な負担がかかる仕事やスポーツが挙げられます。また、女性や更年期の方、妊娠中や出産後にも発症しやすいとされています。
治療法としては、まず、安静にして炎症を抑えることが大切です。さらに、痛みを緩和するために、アイシングや電気治療などが効果的です。痛みや腫れなどの炎症症状がひどい場合は医療機関での消炎鎮痛薬の投与や注射を行うこともあります。
早期の受診が症状の改善に繋がりますので、痛みや不調がある場合は速やかに受診しましょう。
福岡市西区姪浜｜アーク鍼灸整骨院の腱鞘炎治療３つのポイント
-
痛みに効果！特殊電気ハイボルト治療法
日本代表やプロ選手などにも愛用されるハイボルト治療を行うことで、早期に痛みを改善することが期待できます。
通常の電気治療器では到達しない深い部位の炎症や筋肉の痛みに対しても効果があります。 -
「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善入れてください
アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。
痛みの発生している部位だけでなく、脊柱や骨盤の調整を行い、さらに、全身の筋肉のバランスを整える施術を行います。 -
日常生活で気を付けるポイントを指導いたします。
腱鞘炎の予防やケアは、日常生活での工夫や注意が大切です。以下のポイントを意識しましょう。
– 適度な休憩をとり、筋肉や関節への負担を軽減する
– 同じ動作を繰り返す仕事やスポーツを行う場合、ストレッチや筋力トレーニングを行い、筋肉や関節を整える
– 姿勢を正しく保ち、肩こりや腰痛を防ぐ
– 痛みや不調がある場合、無理をせず早めに治療を受ける
日常生活での予防やケアを心がけることで、腱鞘炎の発症や再発を防ぎ、健康な生活を送ることができます。
料金について
●自費での施術（継続してご利用いただける、お得な回数券もご用意しております）
| アーク式筋骨格調整法 | 2,480円 |
|---|---|
| 特殊電気ハイボルト治療 | 2,200円 |
| 特殊電気EMSトレーニング | 3,300円 |
| 鍼灸治療（1部位） | 2,200円 |
| AI姿勢検査 | 1,100円 |
●保険を利用した施術（※おおよその目安となります）
| 初回 | 500～1,800円程度 |
|---|---|
| 2回目以降 | 160～500円程度 |
※保険の取り扱いは原因のある痛み（ケガ）の部位が対象となり、適用には、施術内容の制限があります。
※痛み症状を根本から改善するために、保険外自費施術を提供しております。ご理解の上、ご利用ください。
福岡市西区の姪浜近隣にお住まいで腱鞘炎の痛みでお困りの方は、アーク鍼灸整骨院にお任せください。
【この記事の投稿者】
坂元 大海（さかもと おおみ）
＜所有資格＞
理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、MBA（経営学修士）
＜実績＞
数多くのプロ選手や日本代表、俳優のコンディショニングを担当。大学（久留米大学、九州共立大学など）での講師や国際的スポーツ大会でのサポート実績あり。専門書の執筆多数。フィットネス・ヘルスケア企業のコンサルティングも１０社以上実施している。
参考文献
- 日本整形外科学会
- 日本手外科学会
- 日本臨床整形外科学会
- 高岡徳待, 加藤清和, and 松井重雄. “手の腱鞘炎の治療経験.” 整形外科と災害外科 9.2 (1960): 153-157.
- 稲垣郁哉, and 柴伸昌. “肩甲⾻ アライメントの修正により症状が改善した尺側⼿ 根伸筋腱鞘炎の⼀ 症例.” 運動器理学療法学 1 (2022): 1-5.
