めまい

疲れてくるとめまいが起こる
寝ていても揺れている感覚がある
福岡市西区姪浜でめまい治療が得意な鍼灸整骨院・整体を探している

めまいとは？｜症状と原因について解説

めまいで悩まされる人は多くいらっしゃいます。急にめまいが起こると不安になるかとおもいますが、めまいの原因と対処法について知っておくといざというときに役立つかと思います。
めまいはストレスや病気などさまざまな要因が関与していて、それぞれの原因に応じた対処法があります。本記事では、めまいの主な原因から、めまいを引き起こす症状と種類、さらには男性と女性で異なるめまいの原因と症状について詳しく解説します。これらの情報を参考に、自分に適した対処法を見つけ、日常生活での不安を軽減しましょう。

めまいの主な原因: ストレスから病気まで

めまいの主な原因には、ストレス、疲労、寝不足、低血糖、薬物の副作用、アルコールの摂取、内耳の異常、高血圧、貧血などがあります。これらはストレスなどにより自律神経のバランスを崩すことでめまいを誘発することが多いです。原因を特定するためには、自分の生活習慣や体調を振り返り、場合によっては医師の意見も参考にすることが重要です。また、ストレスや疲労や寝不足などの生活習慣を改善することで、めまいの予防にも繋がります。

めまいを引き起こす症状と種類

めまいは大きく分けて、回転性めまい、浮動性めまい、立ちくらみの3つの種類があります。回転性めまいは、目の前のものが回転するように見える現象で、内耳の異常によるものが多いです。浮動性めまいは、自分や周囲が浮かんでいる感じがするめまいで、ストレスや自律神経の乱れが原因のことが多いです。立ちくらみは、立ち上がったり姿勢を変えたりした際に一時的にめまいが起こる症状で、血圧や貧血が主な原因です。

めまいを伴う病気と診断のポイント

めまいを伴う病気には、メニエール病、脳梗塞、神経炎、頚椎症や自律神経失調症などがあります。診断のポイントは、症状の特徴や持続時間、発症のタイミング、患者の年齢や既往歴などを考慮することが重要です。

例えば、突然のめまいや耳鳴り、難聴がある場合は、メニエール病が疑われます。一方、頭痛や視覚障害、言語障害が伴う場合には、脳血管疾患が疑われることがあります。

診断のために、聴力検査やバランス検査、血液検査、画像検査（MRIやCT）などが行われます。専門医による適切な診断と治療が大切ですので、めまいの症状が気になる場合は、早めに医師の診断を受けましょう。

クラクラ不明の原因となる可能性のある病気

クラクラ不明の原因となる病気としては、脳貧血、低血糖、脳腫瘍、外来性頭痛などが挙げられます。脳貧血は、脳への血流が低下し、酸素不足が生じることでめまいが引き起こされます。低血糖は、血糖値が下がることで脳のエネルギー供給が不足し、めまいを引き起こすことがあります。また、脳腫瘍は、頭蓋内で発生した良性や悪性の腫瘍が原因でめまいを起こすことがあります。外来性頭痛は、首や肩まわりの筋肉の緊張やストレスが原因で、頭痛と共にめまいが生じます。

良性発作性頭位めまい症とは？

良性発作性頭位めまい症とは、突然の頭の動きによりめまいが引き起こされる症状です。主に耳の内部の三半規管という部分で、バランスをとる際に重要な役割を果たす耳石が不適切に動くことで発生します。症状が起こると、せん妄状態が数秒から数分間続くことがあります。診断は医師の問診や聴力検査、眼球振れ検査等を行うことで確定されます。治療方法としては、めまいを引き起こす頭位の変更を行い、耳石を適切な位置に戻す頭位変換法が用いられます。

メニエール病と三半規管がするめまい

メニエール病は、内耳の水分バランス異常によるめまい、耳鳴り、難聴を引き起こす病気です。聴覚器官であるコチレアと平衡器官である三半規管が影響を受けます。三半規管は身体のバランスを調整する役割を果たし、メニエール病の場合、内耳液の圧が高まることで平衡機能が乱れ、突然のめまいが発生します。治療法としては、利尿剤や食事療法による塩分制限、ストレス軽減、抗めまい薬が用いられます。

更年期や寝不足が引き起こすめまい

更年期や寝不足が引き起こすめまいは、自律神経の不調が原因です。更年期では、女性ホルモンの変化が自律神経に影響を与えることで、めまいや立ちくらみが生じる場合があります。対処方法としては、適度な運動や栄養バランスの良い食事、ストレスの軽減が効果的です。寝不足の場合は、疲労が蓄積し、自律神経が乱れることでめまいが生じます。充分な睡眠をとることで、症状の改善や予防につながります。

福岡市西区姪浜｜アーク鍼灸整骨院のめまい治療３つのポイント

めまい症状に効果！鍼灸治療

めまいの改善には鍼灸（しんきゅう）治療がおすすめです。
東洋医学である鍼灸治療は自律神経のバランスを整え、冷え性の改善はもちろん、根本治療を期待できます。

福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院の鍼灸治療は痛みの出にくい鍼を使用しているので初めての方でも安心して治療を受けることができます。
「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善入れてください

アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。

症状の発生している肘だけでなく、脊柱や骨盤の調整を行い、さらに、全身の筋肉のバランスを整える施術を行います。

全身の状態を改善することで、早期改善はもちろん、再発しにくい身体の状態を目指します。
日常生活で気を付けるポイントを指導いたします。

めまいの改善には、日常生活での働きかけが有効です。まず、適切な睡眠時間を確保し、ストレスを軽減してリラックスすることが重要です。適度な運動も心身のバランスを整え、めまいの原因となる自律神経の乱れを緩和します。

また、適切な栄養バランスを保ち、特にビタミンB6やマグネシウムが豊富な食材を積極的に摂取することで、神経の働きをサポートします。水分補給も忘れずに行い、血行を促進してめまいを軽減します。

経験者の体験談や専門家の意見を参考に、自分に合った対策を見つけてみましょう。

料金について

●自費での施術（継続してご利用いただける、お得な回数券もご用意しております）

アーク式筋骨格調整法	2,480円
特殊電気ハイボルト治療	2,200円
特殊電気EMSトレーニング	3,300円
鍼灸治療（1部位）	2,200円
AI姿勢検査	1,100円

●保険を利用した施術（※おおよその目安となります）

初回	500～1,800円程度
2回目以降	160～500円程度

※保険の取り扱いは原因のある痛み（ケガ）の部位が対象となり、適用には、施術内容の制限があります。
※痛み症状を根本から改善するために、保険外自費施術を提供しております。ご理解の上、ご利用ください。

福岡市西区の姪浜近隣にお住まいでめまいでお困りの方は、アーク鍼灸整骨院へおこしください。

【この記事の投稿者】

坂元　大海（さかもと　おおみ）

＜所有資格＞
理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、MBA（経営学修士）

＜実績＞
数多くのプロ選手や日本代表、俳優のコンディショニングを担当。国際的スポーツ大会でのサポート実績あり。専門書の執筆多数。フィットネス・ヘルスケア企業のコンサルティングも１０社以上実施している。

参考文献