福岡市西区姪浜の坐骨神経痛｜タイプ別の原因と整骨院での施術

福岡市西区・姪浜｜アーク鍼灸整骨院

お尻から脚の
痛み・しびれ

どの姿勢でつらくなるかで、
考えられる原因のタイプが分かります。

この記事のポイント

先に確認：次の症状がある方は整形外科へ

太字の3つは、急いで受診が必要な状態の可能性があります。当院の予約を待たず、整形外科などの受診を優先してください。

Q1.坐骨神経ってどこを通っているの？

坐骨神経は、腰からお尻を通って脚へ向かう太い神経です。この通り道のどこかで圧迫や刺激が起こると、離れた場所の脚に痛みやしびれが出ることがあります。

出典：日本整形外科学会「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」

Q2.どのくらいで良くなるの？

原因によって経過は異なります。診療ガイドラインでは、次のように報告されています。

ただし、経過には個人差があります。脚に力が入らなくなってきた、排尿や排便の異常が出た場合は、早急な対応が必要なことがあるため、すぐに医療機関を受診してください。

出典：腰椎椎間板ヘルニア診療ガイドライン2021、腰部脊柱管狭窄症診療ガイドライン2021（日本整形外科学会・日本脊椎脊髄病学会）

Q3.安静にした方がいい？動いていい？

重い病気が疑われない坐骨神経痛では、痛みに配慮しながら、可能な範囲で日常の活動を続けることが勧められています。長期間動かずにいると、かえって回復を遅らせる可能性があります。

脚の痛みやしびれが強くなる、力が入りにくくなる、排尿の異常が出るなど、症状が変化した場合はセルフケアを中止し、医療機関へご相談ください。

出典：腰痛診療ガイドライン2019（日本整形外科学会・日本腰痛学会）

STEP24つの確認で状態を見極め

施術の前に次の4つを確認し、医療機関を優先すべきかも判断します。

1問診

いつから・どの範囲に症状があるか。受診歴や診断内容、排尿の異常などがないか。

2動き

前かがみ・反らす・歩く・座るなど、どの姿勢で症状が強まり、どの姿勢で楽になるかを見ます。

3神経

脚を伸ばしたまま持ち上げる検査（SLRテスト）や、脚の感覚・力を確認します。

4押して痛む場所

お尻（梨状筋のあたり）や股関節・骨盤まわりなど、押して痛む場所を確かめます。

※医師の診断に代わるものではありません。注意が必要なサインがある場合は、整形外科などの受診をご案内します。

通常 7,500円 のところ

初回 3,900円（税込）

予約優先制です。空き状況によっては当日の施術もご案内できます。健康保険の適用は、痛みが起きた状況を確認したうえで個別にご説明します。

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Q.坐骨神経痛は整骨院に行ってもよいですか？

A.はい、危険なサインがなければ整骨院へご相談いただけます。脚に力が入らない、排尿や排便の異常、股の周辺の感覚の低下、発熱、安静にしていても続く強い痛みなどがなければ、整骨院へ相談できる場合があります。ただし、整骨院ではレントゲンやMRI検査、医師による診断は行えません。受診先に迷う場合は、整形外科を優先してください。

Q.脚のしびれがあっても施術を受けられますか？

A.受けられる場合がありますが、まずしびれの範囲と筋力を確認します。まず、しびれの範囲や筋力低下の有無を確認します。強いしびれ、脚に力が入りにくい、排尿の異常などがある場合は、整骨院より先に整形外科の受診を優先してください。

Q.病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されていますが、相談できますか？

A.ご相談いただけます。医師の診断内容や治療方針を確認したうえで、対応できる範囲の施術や日常生活の工夫をご提案します。

Q.坐骨神経痛は安静にした方がよいですか？運動してもよいですか？

A.強い症状や悪化がなければ、無理のない範囲で動くことが勧められています。重い病気や骨折が疑われず、動いても症状が悪化しない場合は、長く寝たままにするより、可能な範囲で日常的な活動を続けることが勧められています。脚の痛みやしびれが強まる、力が入りにくくなる場合は中止し、医療機関へご相談ください。

Q.坐骨神経痛に鍼灸施術は受けられますか？

A.はい、状態に応じて鍼灸施術もご提案できます。身体の状態を確認したうえで、施術方法の一つとしてご提案することがあります。すべての方に行うわけではなく、ご本人の希望と刺激への反応を確認して判断します。

Q.坐骨神経痛はどのくらいで良くなりますか？

A.症状によって異なり、一律の期間は決まっていません。原因、症状の程度、発症からの期間、生活上の負担によって異なり、一律の期間や回数をお約束することはできません。初回の確認後に、必要と考えられる施術や通院頻度の目安をご説明します。参考として、ガイドラインでは、症状のある腰椎椎間板ヘルニアの60％以上で、画像上ヘルニアが小さくなることが報告されています。

Q.坐骨神経痛に健康保険は使えますか？

A.症状や、痛みが起きたきっかけによって異なります。初回の問診・検査で状態を確認したうえで、施術内容や料金とあわせてご説明します。

Q.当日の予約はできますか？

A.空き状況によっては当日予約も可能です。LINEまたは電話（092-885-8205）で、症状が始まった時期、痛みやしびれの範囲、脚に力が入りにくい感じがないか、現在歩けるかをお知らせください。

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