呼吸整体
- 身体が疲れやすい
- 呼吸が浅い
- 首や肩こりがひどくてつらい
- 冷え性や便秘がつらい
- 福岡市西区姪浜駅の近くで呼吸整体が得意な整骨院を探している
よい呼吸法とは?
人は1日に約2万回も呼吸をしているといわれています。ただ、自分の呼吸を意識している人は少ないので、意識的に自分の呼吸の癖を知り、改善することで身体の様々な不調の改善につながります。
呼吸が関係していると考えられている体の不調の例として「肩こり」「片頭痛」「腰痛」「身体の疲れ」「冷え性」「自律神経の乱れ」「不眠」「便秘」など様々です。
福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院では呼吸整体で一人一人に合った正しい呼吸法を改善しております。
呼吸整体とは?
呼吸整体は、呼吸法と整体術を組み合わせた独自の治療法です。呼吸整体によって、身体のバランスを整えるだけでなく、様々な不調も解消されることが期待されます。その理由は、呼吸によって自律神経のバランスを整えるとともに、整体によって筋肉や関節の歪みを解消するためです。
具体例として、呼吸整体は深呼吸を行い、酸素を体内に取り込むことでリラックス効果が得られます。また、整体によって骨盤や背骨のバランスを整えることで、肩こりや腰痛などの改善が期待されます。
まとめると、呼吸整体は呼吸法と整体術の組み合わせにより、リラックス効果と身体のバランスを整えることで、様々な不調の改善を目指す治療法です。
呼吸整体の効果
呼吸整体の主な目的は、呼吸に関わる胸郭周りの筋肉の緊張を緩和し、骨盤の位置やバランスを正常に戻すことです。これにより、肩こり、頭痛などの様々な症状が改善される効果があります。また、呼吸が整うことで横隔膜の機能が改善し、内臓の働きも良くなり、冷え性や便秘の改善も期待できます。
呼吸整体の効果は、施術を受ける人それぞれ異なりますが、定期的な施術によって効果が持続し、健康な生活を送ることができるでしょう。適切な呼吸整体施術を受けることで、自律神経のバランスが整い、様々な症状の改善が期待できます。
福岡市西区姪浜|アーク鍼灸整骨院呼吸整体3つのポイント
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AIを用いた姿勢検査や、痛みの出ている部位の評価を行い症状の原因を明確にします。
AI姿勢評価システムや、全身の動作分析を行うことで、痛みの出ている部位だけではなく、全身の状態の検査をさせていただきます。
筋膜は全身を覆っているので、一つの部位だけでなく、全身の骨格のバランスをチェックすることが重要です。
特に、多く見られるのは
①猫背姿勢
②骨盤の前後左右の傾き
③股関節や肩関節関節の可動域制限
などです。
姿勢と呼吸は密接な関係がありますので、呼吸を整えるためにはまず、呼吸のしやすい姿勢獲得に向けた施術を提供させていただきます。 -
「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善入れてください
アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。
筋膜のバランスが悪くなると、正しい呼吸に必要な筋肉が働きにくい状態になります。
当院では、筋膜リリースで全身の筋バランスを整え、正しい呼吸ができる身体づくりを目指します。 -
深呼吸習慣化サポートデバイス「ston s」
当院での呼吸整体の効果をさらに高めるため、ston s(breather社)を日常で活用していただきます。
4つのフレーバーを選択いただき、仕事や日常で自然と深い呼吸が習慣化するサポートデバイスです。
料金について
●自費での施術(継続してご利用いただける、お得な回数券もご用意しております)
アーク式筋骨格調整法 | 2,400円 |
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特殊電気ハイボルト治療 | 2,200円 |
特殊電気EMSトレーニング | 3,300円 |
鍼灸治療(1部位) | 2,200円 |
AI姿勢検査 | 1,100円 |
●保険を利用した施術(※おおよその目安となります)
初回 | 500~1,800円程度 |
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2回目以降 | 160~500円程度 |
※保険の取り扱いは原因のある痛み(ケガ)の部位が対象となり、適用には、施術内容の制限があります。
※痛み症状を根本から改善するために、保険外自費施術を提供しております。ご理解の上、ご利用ください。
福岡市西区の姪浜近隣にお住まいで体の痛みでお困りの方は、アーク鍼灸整骨院にお任せください。
【この記事の投稿者】
坂元 大海(さかもと おおみ)
<所有資格>
理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、MBA(経営学修士)
<実績>
数多くのプロ選手や日本代表、俳優のコンディショニングを担当。大学(久留米大学、九州共立大学など)での講師や国際的スポーツ大会でのサポート実績あり。専門書の執筆多数。フィットネス・ヘルスケア企業のコンサルティングも10社以上実施している。