足のむくみ

1. 足がむくんで重だるい
2. 靴下のあとが取れないほどむくんでいる
3. 夕方になると靴が履けなくなるほどむくむ
4. 福岡市西区姪浜で足のむくみ治療が得意な鍼灸整骨院・整体院を

あなたの足のむくみ、その驚くべき原因とは？

全身性の原因：心臓・腎臓・肝臓の疾患が関与する場合

全身性の原因として、心臓、腎臓、肝臓の疾患が関与することがあります。心臓の機能低下により血液の循環が悪くなると、足のむくみが引き起こされることがあります。また、腎臓疾患では尿の排出が不十分となり、体内に水分が溜まってむくみを起こすことがあります。さらに、肝臓の疾患ではアルブミンというタンパク質が減少し、体内の水分バランスが崩れることでむくみが生じることがあります。これらの症状がある場合は、専門の医療機関で診断と治療を受けることが重要です。

局所的な原因：下肢静脈瘤やリンパ浮腫が長引く状況

局所的な原因として、下肢静脈瘤やリンパ浮腫が関与することがあります。下肢静脈瘤は血管が拡張し、血液の流れが悪くなることで足のむくみが引き起こされることがあります。リンパ浮腫はリンパの流れが悪くなることで、体内の水分が排出されずむくみが生じることがあります。これらの症状が続く場合は、適切な治療を受けることが必要です。

無明な原因：特定の病気が見つからない足のむくみ

特定の病気が見つからない足のむくみも存在します。長時間の立ち仕事や運動不足、塩分の摂取過多などが要因となることがあります。その場合、生活習慣の改善や運動、塩分の摂取制限などが効果的です。ただし、症状が続く場合は、必ず専門の医療機関で診断を受けることが重要です。

足の浮腫診断：適切な診断から治療へのアプローチを学ぶ

専門家による診断：血液検査・画像検査で病状を確認

足の浮腫は、様々な病気や状態が原因となっているため、専門家による診断が重要です。血液検査では、腎臓や心臓の機能、ホルモンバランス、栄養状態などをチェックし、原因を特定します。また、画像検査では、血管やリンパの流れ、組織の状態を詳細に調べることができます。

血液検査や画像検査によって、足の浮腫の原因を正確に把握し、適切な治療方法を選択できます。専門家による診断を受けることで、早期改善や悪化防止に繋がるため、足の浮腫が気になる方は適切な医療機関での診断を受けましょう。

自己診断の注意点：適切な診断が重要な理由とは？

足の浮腫に対する自己診断は、注意が必要です。自己診断のみで判断すると、重大な病気の初期症状を見逃す恐れがあります。また、適切な治療が行われず、状態が悪化することもあります。

そのため、足の浮腫が続く場合や、原因が特定できない場合は、専門家による診断を受けることが重要です。適切な診断を受けることで、早期に原因を特定し、適切な治療を開始することができます。自己診断ではなく、専門家による診断を受けることが、足の浮腫の改善や予防に繋がります。

足のむくみ解消法：効果的な治療法と予防策まとめ

医師がおすすめする治療法：薬物療法・手術・ストッキングなど

足のむくみの治療法には、薬物療法、手術、ストッキングなどがあります。薬物療法では、利尿剤や血管拡張剤が処方されることが一般的です。これらの薬は、余分な水分を排出し、血管の状態を改善することで、むくみの症状を軽減します。

手術は、重度のむくみに対処するための選択肢です。静脈瘤や深部静脈血栓症などの疾患が原因である場合、外科的な治療が必要となることがあります。

また、医療用の圧迫ストッキングを利用すると、重力による血液やリンパの流れの悪化を防止し、むくみの症状を緩和することが可能です。

簡単な予防策：適度な運動・塩分制限・マッサージで改善

足のむくみの予防策としては、適度な運動、塩分制限、マッサージが効果的です。運動は、筋肉を使うことで血液やリンパの循環を促進し、むくみの原因となる水分の滞留を防ぎます。ウォーキングやストレッチ、エクササイズなど、日常的に行える運動を継続することが大切です。

塩分制限は、過剰な塩分摂取が水分の滞留を引き起こすため、食生活の見直しを行うことが重要です。加工食品の摂取を控え、自炊で野菜中心の食事を心がけましょう。

マッサージは、足の血液やリンパの流れを改善し、むくみの症状を軽減します。適切な手技で行われるマッサージは、リンパの流れを促し、余分な水分の排出を助ける効果があります。

注意すべきリスク：足のむくみがもたらす長期的な影響

足のむくみは、放置するとさまざまな健康リスクを引き起こすことがあります。例えば、皮膚の硬化や静脈瘤、さらには深部静脈血栓症などの重篤な病気につながる可能性があります。早期に適切な治療や予防策を実践し、足のむくみを改善することが重要です。

福岡市西区姪浜｜アーク鍼灸整骨院のむくみ治療３つのポイント

• 冷え症に効果！鍼灸治療

  

  冷え性の改善には鍼灸（しんきゅう）治療がおすすめです。
  東洋医学である鍼灸治療は自律神経のバランスを整え、冷え性の改善はもちろん、根本治療を期待できます。
  
  福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院の鍼灸治療は痛みの出にくい鍼を使用しているので初めての方でも安心して治療を受けることができます。

• 「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善入れてください

  

  アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。
  
  痛みの発生している肘だけでなく、脊柱や骨盤の調整を行い、さらに、全身の筋肉のバランスを整える施術を行います。
  
  全身の状態を改善することで、早期改善はもちろん、再発しにくい身体の状態を目指します。

• 日常生活で気を付けるポイントを指導いたします。

  

  冷え性の予防やケアは、日常生活での工夫や注意が大切です。当院では日常生活でのアドバイスも行っています。
  運動と生活習慣の見直しが、血行促進に繋がります。血行が良くなることで、体温が上昇し手足の冷えが改善されるためです。具体的な方法として、以下の点に注意してください。
  
  -適度な運動:筋肉を使う運動を行うことで、筋肉が血管を押す力が強くなり、血液の流れが良くなります。ウォーキングやストレッチなど日常生活でも取り入れやすい運動がおすすめです。
  
  -ストレスの緩和:ストレスが溜まることで、自律神経のバランスが乱れ、血管が収縮して血行が悪くなります。リラックス効果のある趣味や深呼吸などでストレスを解消しましょう。
  
  -睡眠の質向上:質の良い睡眠は自律神経のバランスを整えます。十分な睡眠時間を確保し、良い睡眠環境を整えることが重要です。
  
  これらの生活習慣の見直しにより、血行が促進され、冷え性の改善が期待できます。

料金について

●自費での施術（継続してご利用いただける、お得な回数券もご用意しております）

アーク式筋骨格調整法	2,480円
特殊電気ハイボルト治療	2,200円
特殊電気EMSトレーニング	3,300円
鍼灸治療（1部位）	2,200円
AI姿勢検査	1,100円

●保険を利用した施術（※おおよその目安となります）

初回	500～1,800円程度
2回目以降	160～500円程度

※保険の取り扱いは原因のある痛み（ケガ）の部位が対象となり、適用には、施術内容の制限があります。
※痛み症状を根本から改善するために、保険外自費施術を提供しております。

参考文献

• 国立長寿医療研究センター
• 平井正文, et al. “浮腫と弾性ストッキング.” 静脈学 16.2 (2005): 101-107.
• 益田市医師会ウェブサイト