腰痛

日本整形外科学会の調査によると日本国内で腰痛に悩む人の数は3000万人いると報告されています。この腰痛の原因は様々でその多くは原因がわからない非特異的腰痛が85％とされています。

腰痛と侮らずに、しっかりと痛みに向き合い、つらい不調からの早期回復を目指しましょう！

福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院では様々な腰痛に対して当院オリジナルの施術法で1日でも早い腰痛の改善に努めます。

腰痛の原因とは？

腰痛は多くの人が経験する症状で、原因は様々です。腰痛の原因として、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋肉や関節の異常があります。

また、運動不足や姿勢の悪さ、ストレスなど日常生活の習慣も関係しています。この記事では、腰痛の原因とそれぞれの症状について徹底解説していきます。まず、原因ごとの特徴を紹介し、次に具体的な症状を解説します。腰痛に悩んでいる方はぜひ参考にして、ご不明な点等がありましたらお気軽に福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院へご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニア

椎骨の間にある椎間板は、衝撃を吸収する役割を果たしています。腰椎椎間板ヘルニアはこの椎間板が神経に圧迫し、痛みやしびれが生じる疾患です。

発症の原因としては重いものを持ったり、同じ姿勢を長時間続けたりすることで、椎間板が押し出されて神経を圧迫し、痛みやしびれが生じることがあります。

腰椎椎間板ヘルニアについて詳しくはこちら

ぎっくり腰（急性腰痛）

重い物を持ち上げたり、くしゃみや咳をする際に、急激な痛みが走り、身動きが取れなくなり、１～2週間は体を動かすだけでも痛みが生じる腰痛です。

ぎっくり腰の多くの原因は脊柱起立筋と言われる背中の筋肉に負担がかかりすぎることで炎症が生じてしまうことにあります。

もし、ぎっくり腰になってしまった際には早期の治療が重要になりますし、日ごろからの予防も大切になります。

ぎっくり腰（急性腰痛）について詳しくはこちら

腰部脊柱間狭窄症

脊柱管狭窄症は脊髄が通る脊椎の管（脊柱管）の隙間が狭くなることで、神経が圧迫されることで様々な症状がおこります。

主な症状としては腰から下の痛みやしびれで、歩いているとお尻や足が痛くなり休むと楽になるという間欠性跛行と呼ばれる症状が特徴的です。

脊柱管狭窄症について詳しくはこちら

なぜ腰痛の解消までに時間がかかるのか？

腰痛は、日常の業務や家事と密接にかかわっています。

同じ姿勢をくり返す仕事（デスクワーク、立ち仕事、長時間の運転など）の人々は特に、一度改善しても生活習慣により再び痛みが戻ることがあります。

湿布やマッサージに頼っていても、腰痛の本当の起因を把握し適切な施術を受けない限り、問題は解決しません。

このままでは、痛みが継続し、つらい日々が続く可能性が高いです。

セルフケアがおすすめな方

セルフケアには利点がありますが、状態によっては専門家の診察が必要になることがあるため、セルフケアを開始する前に一度専門家に相談することがおすすめです。

整骨院または病院がオススメな方

〝痛み〟が起こった場合、多くの人は早く解決したいと思うでしょう。

また、どうしたら早く良くなるのか、どこで施術を受けるのかという疑問も生じるかもしれません。

そこで、整骨院と病院の違い、そしてどちらがおすすめかについて説明します。

1. 根本的なアプローチで痛みの解消と再発予防を目指す方向け
2. 短期的な不調の軽減を希望する方向け

アーク鍼灸整骨院 姪浜院は、1.の根本的なアプローチで不調の解消と再発予防を目指す方におすすめです。

当院は痛みや不調の発生部位だけでなく、全身の状態から原因を見つけ、不調の解消に取り組みます。

病院は、2.の短期的な痛みの軽減を希望する方に適しています。

レントゲンやMRIを使用して患部の場所を確認し、痛み止めや湿布を処方し、一時的な痛みの軽減を図ります。

当院には、以前は病院に通っていた方も多くおられます。

ですから、病院か整骨院か迷っている方は、どうぞ気軽にアーク鍼灸整骨院にご相談ください！

腰痛に対して痛み止めや湿布が効かず、整体やマッサージでも解消が難しいことがあります。

どこに相談していいか迷う方もいるでしょう。

安心できる環境でリラックスしながら悩みを解決したい方には、福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院がお手伝いいたします。

関連するお悩み

• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 頸椎椎間板ヘルニア

参考文献

• 腰痛診療ガイドライン
• 日本整形外科学会
• 宮本雅史, and 伊藤博元. “慢性腰痛に対する運動療法の効果.” 日本腰痛学会雑誌 11.1 (2005): 92-96.
• 城由起子, 青木一治, and 友田淳雄. “腰椎椎間関節症患者の脊柱アライメントと腰痛の関係.” 理学療法科学 24.1 (2009): 65-69.