猫背

1. 最近背中が丸くなったと周りに言われる
2. 猫背姿勢で辛い肩こりや背中の痛みに悩まされている
3. 姿勢を改善したい
4. 福岡市西区姪浜で猫背の改善が得意な整骨院・整体を探している

猫背がもたらす不調と症状を知ろう

頭痛や肩こりの原因は猫背かも？

頭痛や肩こりで悩まされている方は多くいます。この肩こり原因として猫背による首筋の緊張や血行不良が原因となるケースが少なくありません。猫背姿勢では、頭が前に傾いて首の筋肉が常に緊張し、首や肩の血流が悪化します。

その結果、筋肉痛や頭痛、肩こりが引き起こされることがあります。猫背の改善を意識することで、頭痛や肩こりを予防・改善することが期待できます。

身体のバランスが乱れる猫背の影響

猫背姿勢は、骨格や筋肉のバランスを乱すことで、首肩以外にも骨盤や股関節、背骨の状態に悪影響を与えます。背骨が正常なS字カーブを保てなくなり、椎間板への負担が増大します。

また、骨盤が前傾し、股関節の可動域が狭まり、歩行や運動時に痛みや不調が生じることがあります。これらの状態が筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、首や肩、背中、腰の痛みの原因となります。

五十肩や膝の痛みも猫背が関与

猫背姿勢は、五十肩や膝の痛みにも関係するといわれています。猫背の姿勢では、胸郭と言われる部分や肩甲骨の動きが制限されるため、肩の中にある腱板という筋に負担がかかり、五十肩の原因となります。

また、猫背は膝関節への負担を増大させ、膝の痛みを引き起こすことがあります。猫背の改善により、五十肩や膝の痛みを予防・改善することが可能です。

猫背の原因を徹底解説！

猫背を招く姿勢の悪さと筋肉の緊張

猫背を招く主な原因の一つは、姿勢の悪さです。適切な骨盤の位置や背骨のアライメントが保たれていないため、筋肉が緊張し続けることがあります。これにより首や肩、背中、腰の筋肉バランスが崩れ、痛みや症状を引き起こすことがあります。また、筋力の低下や筋肉の緊張が骨盤の位置に影響を与えることもあります。筋肉のバランスを整えることが猫背の改善には欠かせません。

福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院では猫背姿勢の改善のための筋膜リリースや背骨骨盤矯正を用い、猫背改善を行います。

ストレスと猫背の深い関係

ストレスも猫背と深い関係があります。ストレスが溜まると筋肉が緊張し、姿勢が悪化することが考えられます。またストレスが神経を刺激し、痛みや症状を引き起こすことがあります。ストレスが猫背の原因となるため、ストレスマネジメントも重要です。

デスクワークやスマホが猫背を促進

デスクワークやスマホの使用が猫背を促進する要因となります。長時間のデスクワークでは、首、肩、背中の筋肉が緊張し、姿勢が悪化することがあります。また、スマホを使う際に首を前に倒す姿勢は、首や肩の筋肉に負担をかけ、猫背を引き起こすことがあります。適切な姿勢や適度な休憩を取り入れることで、猫背の予防や改善が可能です。

骨盤周りの筋肉や骨格の影響を確認

腰痛や股関節の痛みが猫背の原因に

腰痛や股関節の痛みが猫背の原因になることもあります。

腰痛の場合、腰周りの筋肉が緊張し、その結果、背中や首の筋肉も緊張することがあります。

股関節の痛みが猫背の原因になる場合は、歩行時に股関節を十分に使えず、背中や首に無理な負担がかかることが原因です。

福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院姪浜院では、腰痛や股関節の痛みに対する適切な治療を行い、猫背の改善に努めます。

骨盤の前傾や後ろ傾も猫背に関係

骨盤の前傾や後ろ傾も猫背に関係します。

骨盤の前傾が原因の場合、腰痛や膝の痛みが生じることが多く、骨盤の後ろ傾が原因の場合、首や肩の痛みが起こることがあります。

福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院姪浜院では、骨盤の前傾や後ろ傾に対して、身体のバランスを整えることを目指し、猫背の改善にアプローチしていきます。

福岡市西区姪浜｜アーク鍼灸整骨院の猫背改善３つのポイント

• AIを用いた姿勢検査や、痛みの出ている部位の評価を行い症状の原因を明確にします。

  

  AI姿勢評価システムや、全身の動作分析を行うことで、痛みの出ている部位だけではなく、全身の状態の検査をさせていただきます。
  
  筋膜は全身を覆っているので、一つの部位だけでなく、全身の骨格のバランスをチェックすることが重要です。
  
  特に、多く見られるのは
  ①猫背姿勢
  ②骨盤の前後左右の傾き
  ③股関節や肩関節関節の可動域制限
  
  などです。
  
  痛みのある部位の治療と合わせて、全身の治療を行うことにより、早期の改善や、再発予防が期待できます

• 「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善入れてください

  

  アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。
  
  痛みの発生している腰だけでなく、脊柱や骨盤の調整を行い、さらに、全身の筋肉のバランスを整える施術を行います。

• 痛みに効果！特殊電気ハイボルト治療法

  

  福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院では最新の治療機器を用いて痛みの治療を行っています。
  
  日本代表やプロ選手などにも愛用されるハイボルト治療を行うことで、早期に痛みを改善することが期待できます。
  
  通常の電気治療器では到達しない深い部位の炎症や筋肉の痛みに対しても効果があります。

料金について

●自費での施術（継続してご利用いただける、お得な回数券もご用意しております）

アーク式筋骨格調整法	2,480円
特殊電気ハイボルト治療	2,200円
特殊電気EMSトレーニング	3,300円
鍼灸治療（1部位）	2,200円
AI姿勢検査	1,100円

●保険を利用した施術（※おおよその目安となります）

初回	500～1,800円程度
2回目以降	160～500円程度

※保険の取り扱いは原因のある痛み（ケガ）の部位が対象となり、適用には、施術内容の制限があります。

福岡市西区の姪浜近隣にお住まいで猫背でお困りの方は、アーク鍼灸整骨院にお任せください。