四十肩・五十肩|まず整形外科?保険は使える?姪浜の整骨院でできること
福岡市西区・姪浜|アーク鍼灸整骨院
その肩の痛み、
五十肩とは限らない
整形外科を優先すべき症状かを先に確認。
診断後の動かし方と施術をご相談いただけます。

AI姿勢分析
初回無料
通常1,100円
姪浜駅
徒歩1分
土日も受付
初回
3,900円
(税込)
「腕を上げると肩が痛い」「髪を洗う・服を着る・背中に手を回す動作が難しい」「夜中に肩の痛みで目が覚める」。こうした症状は一般に四十肩・五十肩と呼ばれますが、腱板断裂や石灰沈着性腱板炎、首からの神経症状などでも似た痛みが起こります。福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院では、セルフチェックや姿勢写真だけで判断せず、整形外科を優先すべき状態がないかを確認したうえで、施術や運動をご提案します。
結論
四十肩・五十肩に健康保険は使える?
整骨院(柔道整復)
鍼灸
当院での取扱いや適用条件は、施術前にご説明します。詳しくは健康保険についてをご覧ください。
この記事のポイント
先に確認:次の場合は整形外科へ
腱板断裂や石灰沈着性腱板炎でも、夜間痛や腕の上げにくさが出ます。当院では病名の診断、X線・MRI検査、薬の処方、注射はできません。
このような肩の症状でお困りではありませんか?
当てはまる数だけで、四十肩・五十肩と判断することはできません。外傷後の痛み、急に始まった強い痛み、明らかな筋力低下がある場合は、整形外科での検査を優先してください。
肩が上がらないとき、まずどこへ相談する?
初めての強い肩の痛みや、原因が分からないまま肩が動かなくなっている場合は、最初に整形外科へ。
① まず整形外科で
② 診断後は当院へ
当院でご相談いただけるのは、整形外科で四十肩・五十肩と診断され、骨折や腱板断裂などの重大な損傷が否定されていて、医師から運動や施術を止められていない方です。
四十肩・五十肩とは?
正式には「肩関節周囲炎」
四十肩と五十肩の違いは?
四十肩・五十肩と似ている肩の病気
症状が似ていても、対応が変わります。区別には整形外科での診察と画像検査が必要です。
肩腱板断裂
腱板は、肩関節を動かし安定させる筋肉と腱の集まりです。断裂すると、運動時や夜間の痛みに加え、腕を上げるときに力が入りにくい、引っ掛かりや音を感じるなどの症状が出ることがあります。
石灰沈着性腱板炎
腱板のまわりに石灰がたまり、炎症を起こす病気です。夜間に突然激しく痛み、腕をほとんど動かせなくなることがあります。
首(頸椎)からの神経症状
首から腕に向かう神経が刺激されると、肩の痛みに加えて、腕や手のしびれ、感覚の低下、力の入りにくさが出ることがあります。
外傷による骨折・脱臼・腱の損傷
転倒して手や肩をついた後、重い物を持った直後、スポーツ中の衝突の後などに肩が動かなくなった場合は、外傷による損傷を確認する必要があります。
痛みと動きの変化は人によって異なります
一般に次のような経過をたどることがありますが、時期ははっきり分かれず、重なることもあります。
痛みが強いとき
安静時や夜間にも痛みやすく、急な動作で強く痛むことがあります。痛みを我慢して、強いストレッチや大きな運動をくり返すことは避けます。
動きの制限が目立つとき
強い痛みが少し落ち着いた後も、腕を上げる・背中へ回すなどの動作が制限されることがあります。医師の指示と身体の状態に合わせて、無理のない範囲で運動を進めます。
動きが戻ってくるとき
肩の動く範囲が少しずつ広がり、できる動作が増えることがあります。肩関節だけでなく、肩甲骨や体幹を含めた動作も確認します。
日本整形外科学会は、痛みが強い急性期には安静や消炎鎮痛薬、注射などが用いられ、急性期を過ぎてから温熱療法や運動療法を行うと説明しています。回復までの期間には個人差があり、特定の期間や回数で改善するとお約束することはできません。
アーク鍼灸整骨院 姪浜院で確認すること
医療機関での確認が必要と判断した場合は、施術を行わず受診をご案内します。痛みを我慢して動かすことはありません。
四十肩・五十肩と診断された方への施術
医師から施術や運動を止められていない方に、状態に合わせて自費での施術をご提案します。すべてを一律に行うわけではありません。
手技による施術
肩関節、肩甲骨、首、胸郭のまわりを、痛みと動く範囲を確認しながら施術します。強い痛みを我慢させて、肩を無理に大きく動かすことはありません。
運動のご提案
小さな振り子運動、腕を支えながら行う運動、肩甲骨の運動など、痛みの強さや医師の指示に合わせて種類と範囲を調整します。
鍼灸施術
肩まわりの痛みや筋肉の張りに対してご提案することがあります。腱板断裂を修復したり、石灰を取り除いたりするものではありません。場所・刺激量・リスクをご説明し、ご希望を確認してから行います。
› 鍼灸施術について
電気施術
肩まわりに電気刺激を使うことがあります。感じ方を確認しながら強さを調整します。植込み型医療機器を使っている方、妊娠中の方、感覚障害や皮膚疾患がある方などには使えない場合があります。
施術に伴うリスクと注意点
手技・運動
鍼灸
電気施術
全日本鍼灸学会は、鍼灸臨床での安全対策をまとめたガイドラインを公開しています。
ご来院から施術までの流れ
整形外科の診断名や検査結果、注射・薬の内容が分かれば、予約時か来院時にお知らせください。

STEP1予約・カウンセリング
LINEまたはお電話でご予約ください。症状の始まり方、外傷歴、夜間痛、日常生活で難しい動作などを伺います。

STEP2整形外科を優先すべき症状と肩の確認
外傷・急激な痛み・筋力低下・しびれ・発熱がないかを確認し、肩の動く範囲と筋力をみます。必要な場合は施術より先に整形外科をご案内します。

STEP3説明・同意のうえで施術
確認した内容、施術方法、料金、リスクをご説明し、同意をいただいてから施術を始めます。

STEP4セルフケアのご提案
自宅や職場での注意点、痛みのない範囲でできる運動をお伝えし、次回に変化を確認します。
自宅で意識したい5つのポイント
痛みが強い時期は無理をしない
安静にしていても痛む時期や夜間痛が強い時期は、強く伸ばしたり、反動をつけて腕を上げたりしないでください。肩を動かさない方がよいかは状態によるため、医師の指示を確認します。
痛い腕を支える
座るときは肘掛け・クッション・机などで腕を支えます。寝るときは痛い側の腕の下にタオルやクッションを入れ、肩が下へ引かれすぎない位置を探します。

寝るとき:腕の下にタオル

座るとき:クッションで支える
痛みのない範囲で小さく動かす
医療機関から運動を止められていなければ、痛みのない範囲で小さく動かします。運動後に痛みが長く強まる場合は、量や範囲を減らしてください。

例:振り子運動(医師に止められていない場合)
肩甲骨も動かす
肩をすくめて力を抜く、肩甲骨を軽く寄せるなど、肩関節を大きく動かさずにできる運動から始めることがあります。
痛みの変化を記録する
夜間痛の有無、着替えや髪を結ぶしやすさ、どこまで腕が上がるか、痛みが強くなる動作、しびれや筋力低下の有無を記録すると、医師や施術者に伝えやすくなります。
料金
カウンセリング・身体の確認・AI姿勢分析・状態説明・施術・セルフケアの提案/約60分3,900円
通常7,500円のところ初回3,900円(税込)。肩の状態によっては施術を行わず、整形外科の受診をご案内する場合があります。
2回目以降の主な自費料金
施術を組み合わせる場合は合計料金が変わります。内容と料金は施術前にご説明します。最新の料金は料金・アクセスをご確認ください。
四十肩・五十肩に健康保険は使えますか?
整骨院(柔道整復)の健康保険
鍼灸の健康保険
四十肩・五十肩のよくある質問
回答・監修:坂元 大海(理学療法士・鍼灸師・柔道整復師)|アーク鍼灸整骨院 姪浜院
姪浜で四十肩・五十肩について相談したい方へ
肩が上がらない、夜中に痛む、着替えが難しいといった症状があっても、四十肩・五十肩とは限りません。腱板断裂や石灰沈着性腱板炎などを区別するため、初めての強い肩の痛みや筋力低下がある場合は、最初に整形外科で診断を受けることが大切です。
アーク鍼灸整骨院 姪浜院では、医療機関で重大な損傷が否定され、施術や運動を止められていない方を対象に、肩関節・肩甲骨・首・胸郭の状態や日常生活での負担を確認します。「整形外科で五十肩と言われたが、自宅での動かし方も知りたい」「肩をかばって首や背中までつらい」という方は、LINEまたはお電話でご相談ください。
ご予約・アクセス

| 院名 | アーク鍼灸整骨院 姪浜院 |
|---|---|
| 住所 | 〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南1-6-22 カーサ・デフェ 1F |
| 受付時間 | 月・火・木・金 9:30〜13:00/15:00〜20:30 土・日 9:30〜17:00(水・祝 休診) |
| 電話 | 092-885-8205 |
| 駐車場 | 専用駐車場なし(近隣のコインパーキングをご利用ください) |
乗り換えなしで姪浜駅まで
天神
地下鉄
約14分
西新
地下鉄
約5分
今宿
JR筑肥線
約8分
周船寺
JR筑肥線
約13分
福岡市西区(姪浜・愛宕・小戸・下山門・生の松原・今宿・周船寺)、早良区(室見・藤崎・西新)、糸島市方面から通院できます。
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この記事の監修者
坂元 大海
理学療法士・鍼灸師・柔道整復師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
MBA(経営学修士)
整形外科での勤務経験を経て、スポーツ選手や一般の方のコンディショニング、治療家・医療従事者への教育活動などに携わっています。
最終更新日:2026年10月9日






