側弯症(大人・子ども)|整形外科で確認すること・整骨院でできること【姪浜】

福岡市西区・姪浜|アーク鍼灸整骨院

側弯症の
受診の目安と当院でできること

子どもは整形外科での経過観察が基本。
大人の痛みや姿勢の悩みは、施術と運動でサポートします。

鏡の前で、左右の肩の高さの違いに気づいた女性のイラスト

空きがあれば

当日施術

OK

姪浜駅

徒歩1分

土日も受付

初回

3,900円

(税込)

この記事のポイント

・側弯症は、背骨が左右に曲がり、ねじれを伴うこともある状態です。日本での発生頻度は1〜2%程度で、女子に多く、原因のはっきりしない「特発性側弯症」が多くを占めます。
・成長期の子どもは曲がりが進むことがあるため、整形外科での定期的な検査が基本です。曲がりの程度によって、運動療法などでの経過観察、装具、手術が検討されます。
・大人の側弯症では、腰や背中の痛み、疲れやすさが悩みになることがあります。当院では、整形外科での診断を確認したうえで、痛みや姿勢のケアと運動のアドバイスを行います。整体や手技で背骨の曲がりそのものが治るという、はっきりした根拠はありません。

先に確認:次の場合は整形外科へ

・学校の検診で、側弯症の疑いを指摘された・成長期で、肩や腰の高さの左右差が目立ってきた・脚のしびれ・力の入りにくさ、歩きにくさがある・安静にしていても痛む・夜も痛む・背中の痛みに発熱を伴う・曲がりが急に大きくなった気がする・息苦しさや疲れやすさが強い・大人になってから、体が傾いてきた

太字の3つは、整形外科でレントゲンなどの検査を受け、曲がりの程度や進み具合、神経の症状を確認することが大切です。子どもの側弯症は、成長期に悪化することが多いため、定期的な確認が勧められています。

タイプ別|考えられることと過ごし方

前かがみになった娘の背中を、母親が後ろから確認しているイラスト

TYPE 01|子ども・成長期(思春期の側弯症)

検診で指摘された・左右差が気になる

こんな状態

肩の高さや肩甲骨の出っ張り、腰のくびれに左右差がある。前かがみになると、背中の片側が盛り上がって見える。痛みはないことが多い。

考えられること

成長期に背骨の曲がりが出る、原因のはっきりしない側弯症が多いと考えられます。背骨が成長する思春期に悪化することが多く、成長が続く間は注意が必要です。

やっていいこと

・整形外科で、定期的にレントゲンなどの確認を受ける
・装具を処方された場合は、指示どおりに着ける

避けたいこと

・痛みがないからと、検査を受けずに様子をみる
・整体やマッサージだけで治そうとする

当院での対応

治療の中心は整形外科です。整形外科での診断と方針を確認したうえで、姿勢や体の使い方、運動についてのご相談に応じます。

キッチンで立ったまま、腰の痛みに手を当てる女性のイラスト

TYPE 02|大人の側弯症(痛み・姿勢)

腰や背中が痛い・疲れやすい

こんな状態

腰や背中の痛み、重だるさがある。長く立つ・歩くとつらい。体が傾いてきた、背中が丸くなってきた。

考えられること

子どものころからの側弯症に加え、年齢とともに背骨の椎間板や関節がすり減って、曲がりが出てくることもあります。背骨の曲がりに合わせて、筋肉に偏った負担がかかっていると考えられます。

やっていいこと

・整形外科で、曲がりの程度や神経の症状がないかを確認する
・痛みの範囲で、体を動かす習慣を続ける

避けたいこと

・脚のしびれがあるのに、我慢して様子をみる
・曲がりを無理に直そうと、強くひねる・反らす

当院での対応

痛む場所と動き、姿勢、筋肉の緊張を確認します。痛みの軽減を目的に手技や物理療法、鍼治療を行い、体の使い方と運動をご提案します。

いずれのタイプでも、脚のしびれや歩きにくさがあるときは、整骨院より先に整形外科を受診してください。

専門家の解説|側弯症で
よくある疑問

よくある3つの疑問を、研究や学会の情報をもとに解説します。

Q1.運動で側弯症は治りますか?

側弯症の国際的な専門学会(SOSORT)のガイドラインでは、成長期の側弯症に対して、側弯症に特化した運動療法(シュロス法など)を、曲がりの進行を防ぐ目的で行うことが推奨されています。ただし、運動だけで曲がりがなくなるわけではなく、整形外科の方針のもと、経過観察や装具と組み合わせて行います。

出典:Negrini S, et al. 2016 SOSORT guidelines. Scoliosis Spinal Disord. 2018

Q2.整形外科と整骨院、どちらに行けばいいですか?

側弯症の診断や、曲がりの程度・進み具合の確認には、レントゲン検査が必要です。

整形外科

まず受診
診断・曲がりの確認・装具や手術の判断

整骨院

相談できる
診断後の痛みや姿勢のケア

日本整形外科学会も、曲がりが進む前に診断して治療を始めることが大切としています。特に成長期の子どもは、整形外科での定期的な確認が欠かせません。

出典:日本整形外科学会「側弯症」

Q3.整体やマッサージで、背骨の曲がりは治りますか?

整体や手技で、背骨の曲がりそのものが改善するという、はっきりした研究結果はまだありません。当院では、曲がりを「治す」とはお伝えせず、痛みや疲れやすさ、姿勢の悩みに対して、施術と運動でサポートします。

※当院の施術方針です。

自宅でできる3つのケア

1

背中をゆっくり丸めて戻す

四つ這いになり、息を吐きながら背中を丸め、吸いながらゆっくり元に戻します。痛みが出ない範囲で、5回ほど繰り返しましょう。

四つ這いで、背中をゆっくり丸める女性のイラスト

例:四つ這いで背中を丸める

2

仰向けでゆっくり呼吸する

仰向けで膝を立て、お腹に手を当てて、鼻からゆっくり吸って口から長く吐きます。体の力を抜いて、5回ほど繰り返しましょう。

仰向けで膝を立て、お腹に手を当てて呼吸する男性のイラスト

例:膝を立てて、ゆっくり呼吸する

3

左右に偏らない生活の工夫

バッグを左右交互に持つ、座るときに片側へ体重をかけない、長時間同じ姿勢を続けないなど、日常の偏りを減らすと、体への負担が軽くなることがあります。

肩にかけたバッグを、反対側の肩にかけ替える女性のイラスト

例:バッグを左右交互に持つ

※痛みやしびれが強くなる場合は中止し、ご相談ください。整形外科で運動療法を受けている方は、その指示を優先してください。

ご相談から施術までの流れ

背骨を強く押したり、ボキボキ鳴らしたりせず、まず状態を確認します。

カウンセリング

STEP1LINE・電話で状態を確認

いつから・どこがつらいか、整形外科での診断やレントゲンの結果、装具の有無などをお聞きします。

▼

状態の確認

STEP24つの確認で状態を見極め

施術の前に次の4つを確認し、整形外科を優先すべきかも判断します。

1問診

いつから・どこがつらいか。整形外科での診断、レントゲンの結果、装具の有無。

2姿勢の検査

AI姿勢分析で、肩や骨盤の高さ、背骨の傾きなど姿勢の特徴を確認。

3動き

前かがみ・反る・ひねるなどの動きで、つらさや左右差が出るか。

4神経の確認

脚のしびれや力の入りにくさがないか。必要に応じて整形外科をご案内します。

※医師の診断に代わるものではありません。注意が必要なサインがある場合は、医療機関の受診をご案内します。

▼

手技による施術

STEP3痛みや疲れに合わせた施術

背中や腰の筋肉の緊張に対して、手技や物理療法、鍼治療を組み合わせ、痛みの軽減を図ります。

▼

動作指導

STEP4体の使い方と運動のご提案

仕事や家事での姿勢、体の使い方を一緒に見直し、自宅でできる運動をお伝えします。

整形外科と整骨院、どちらへ行く?

迷う場合は整形外科が先です。

整形外科を優先

・学校の検診で指摘された
・成長期で、左右差が目立ってきた
・まだ診断を受けていない
・脚のしびれ・歩きにくさがある
・安静にしても痛む・夜も痛む

整骨院へ相談できる

・整形外科で側弯症と診断されている
・腰や背中の痛み・疲れやすさがある
・姿勢や体の使い方を見直したい
・自宅でできる運動を知りたい
・整形外科の治療と並行したい

整骨院では、レントゲンやMRI検査、医師による診断、薬の処方はできません。来院後に、医療機関の受診をご案内する場合があります。

初めての方へ|初回のご案内

通常 7,500円 のところ

初回 3,900円(税込)

予約優先制です。空き状況によっては当日の施術もご案内できます。健康保険の適用は、痛みが起きた状況を確認したうえで個別にご説明します。

料金表を見る ›

側弯症についてよくある質問

回答・監修:坂元 大海(理学療法士・鍼灸師・柔道整復師)|アーク鍼灸整骨院 姪浜院

Q.側弯症は、整骨院でみてもらえますか?

A.整形外科で診断を受けたうえで、痛みや姿勢のケアのご相談をお受けしています。
まだ診断を受けていない方や、成長期のお子さまは、まず整形外科を受診してください。

Q.大人になってからでも、側弯症は進みますか?

A.曲がりの程度などによっては、大人になってから少しずつ進むことがあるとされています。
定期的に整形外科で確認し、痛みやしびれが強くなる場合は、早めに受診しましょう。

Q.子どもの側弯症も相談できますか?

A.ご相談はお受けしますが、治療の中心は整形外科です。
成長期は曲がりが進むことがあるため、整形外科での定期的な確認が欠かせません。そのうえで、姿勢や体の使い方についてアドバイスします。

Q.側弯症の原因は何ですか?

A.多くは、原因がはっきりしない「特発性側弯症」です。
生まれつき背骨の形に異常があるもの、神経や筋肉の病気によるものなどもあります。姿勢の悪さやカバンの持ち方で、特発性側弯症が起こるわけではないと考えられています。

Q.鍼治療は受けられますか?

A.受けられます。背中や腰の筋肉の緊張に対して、鍼治療を行うことがあります。
鍼が苦手な方には、手技や物理療法を中心に進めます。施術の内容は、状態を確認したうえでご相談して決めます。

Q.どのくらい通えばいいですか?

A.痛みの程度や目的によって異なります。
初回に状態を確認したうえで、通院の目安をご説明します。

Q.保険は使えますか?

A.症状や、痛みが起きたきっかけによって異なります。
初回の問診・検査で状態を確認したうえで、施術内容や料金とあわせてご説明します。

ご予約・アクセス

アーク鍼灸整骨院 姪浜院の外観(カーサ・デフェ1F)
姪浜駅南口から徒歩1分。カーサ・デフェの1階です。
院名アーク鍼灸整骨院 姪浜院
住所〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南1-6-22 カーサ・デフェ 1F
受付時間月・火・木・金 9:30〜13:00/15:00〜20:30
土・日 9:30〜17:00(水・祝 休診)
電話092-885-8205
駐車場専用駐車場なし(近隣のコインパーキングをご利用ください)

乗り換えなしで姪浜駅まで

天神

地下鉄

約14分

西新

地下鉄

約5分

今宿

JR筑肥線

約8分

周船寺

JR筑肥線

約13分

福岡市西区(姪浜・愛宕・小戸・下山門・生の松原・今宿・周船寺)、早良区(室見・藤崎・西新)、糸島市方面から通院できます。

Googleマップで道順を見る

側弯症・背中や腰のつらさのご相談はお気軽に

空き状況によっては当日の施術も可能です。


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この記事の監修者

坂元 大海(アーク鍼灸整骨院グループ代表) 理学療法士・鍼灸師・柔道整復師 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/MBA(経営学修士)

鍼灸専門書『ツボ単』(NTS)著者。プロスポーツ選手・日本代表選手のサポート、 大学講師(久留米大学・九州共立大学)、NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」監修などの実績。

本ページは、側弯症について過度な期待を与えず、整骨院へ相談できる状態と 医療機関を優先すべき状態を分かりやすく伝える目的で作成しています。

最終更新日:2026年10月24日


参考資料

福岡市西区姪浜の治療はアーク鍼灸整骨院へ