野球肩

1. 投球動作で肩が痛い
2. 肩をあげる際に痛みが出る
3. 野球肩と診断され、早く良くなりたい
4. 福岡市西区姪浜近くで野球型の治療ができる整骨院・整体院を探している

野球肩とは？原因と症状の概要

野球選手が陥る肩関節痛のメカニズム

野球選手が陥る肩関節痛のメカニズムは、繰り返しの投球動作による肩関節周囲の筋肉や腱の過度な負担が大きな要因です。投球時には、肩関節や周囲の筋肉に大きな力が加わり、これが繰り返されることで筋肉疲労や微細な損傷が生じます。

投球動作中に肩にかかる負担は大きく、特に投球フォームが不適切な場合や筋力が十分でない場合、筋肉への損傷リスクが高まります。投球時には、上腕の内側回旋、肩甲骨の安定化、肩関節の可動域の確保などが重要で、これらをサポートする筋肉が過度に負担を受けることが損傷の原因となります。

例えば、投球中に肩甲骨の動きが不十分であると、肩関節への圧迫が増加し、インピンジメント症候群や腱板損傷のリスクが高まります。また、筋肉の疲労や筋力不足により、投球時に適切な姿勢を維持できなくなると、肩関節周囲の筋肉や靭帯への負担が増大し、痛みや障害が生じる可能性があります。適切な投球フォームや筋力トレーニング、柔軟性向上の取り組みが、肩への負担軽減に繋がります。

主な症状：炎症、痛み、動きの制限

野球肩は、スポーツに関連した肩の痛みや動作制限の原因であり、特に野球選手が投球動作で肩を使い過ぎることがその原因となることが多いです。主な症状としては、肩関節周囲の炎症、痛み、動きの制限が挙げられます。

肩関節の炎症や痛みは、肩の腱や筋肉が過労などにより損傷を受けることが原因で発症します。痛みがあるため、患者は肩の可動域が狭まったり、投球動作や日常生活での動きが制限されることがあります。

肩の症状が発症すると、野球選手はフォームや投球技術に影響が出てしまい、スポーツパフォーマンスが低下することがあります。そこで、早期に治療を行い痛みや炎症を抑え、関節の可動域を向上させることが重要です。

また、症状によっては筋力トレーニングやストレッチ、投球フォームの改善など、予防策を講じることで再発を防ぐことができます。

福岡市西区姪浜｜アーク鍼灸整骨院の野球肩治療３つのポイント

• 痛みに効果！特殊電気ハイボルト治療法

  

  日本代表やプロ選手などにも愛用されるハイボルト治療を行うことで、早期に痛みを改善することが期待できます。
  
  通常の電気治療器では到達しない深い部位の炎症や筋肉の痛みに対しても効果があります。
  
  野球で痛みの出ている肘や硬くなった前腕の筋を緩めることが可能です。

• 「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善入れてください

  

  アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。
  
  痛みの発生している肩だけでなく、脊柱や骨盤の調整を行い、さらに、全身の筋肉のバランスを整える施術を行います。
  
  全身の状態を改善することで、早期改善はもちろん、再発しにくい身体の状態を目指します。

• 日常生活で気を付けるポイントを指導いたします。

  

  野球肩の予防やケアは、日常生活での工夫や注意が大切です。福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院では肩への負担を軽減するための指導も行っています。
  
  – 肩関節の負担を軽減する姿勢や動作を指導します。
  – 肩関節周囲の筋力を鍛えるエクササイズを指導します。
  – 肩関節の可動域を改善するためのストレッチを指導します。
  
  日常生活での予防やケアを心がけることで、野球肩の発症や再発を防ぎ、健康な生活を送ることができます。
  
  

料金について

●自費での施術（継続してご利用いただける、お得な回数券もご用意しております）

アーク式筋骨格調整法	2,480円
特殊電気ハイボルト治療	2,200円
特殊電気EMSトレーニング	3,300円
鍼灸治療（1部位）	2,200円
AI姿勢検査	1,100円

●保険を利用した施術（※おおよその目安となります）

初回	500～1,800円程度
2回目以降	160～500円程度

※保険の取り扱いは原因のある痛み（ケガ）の部位が対象となり、適用には、施術内容の制限があります。
※痛み症状を根本から改善するために、保険外自費施術を提供しております。ご理解の上、ご利用ください。

福岡市西区の姪浜近隣にお住まいで肩の痛みでお困りの方は、アーク鍼灸整骨院へお任せください。

参考文献

• 日本