腰椎椎間板ヘルニア

福岡市西区姪浜駅の近くの方、このようなお身体の悩みはありませんか?
  1. 腰から足にかけて痛みやしびれがある
  2. 坐骨神経痛がある
  3. 病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断された
  4. 腰や足の痛みがひどくて、日常生活や仕事に支障がある
  5. 福岡市西区姪浜で腰椎椎間板ヘルニアの治療が得意な治療院を探している
福岡市西区姪浜駅近くの治療はアーク鍼灸整骨院へお任せください
腰椎椎間板ヘルニアの原因と治療

腰椎椎間板ヘルニアとは?

腰椎椎間板ヘルニアは、多くの人が悩む腰痛や足のしびれの原因です。

椎間板は脊椎のクッションとなる組織で、骨同士がぶつからないようにする役割があります。しかし、椎間板が劣化し、核が飛び出した状態がヘルニアです。これによって神経が圧迫され、激しい痛みやしびれが生じることがあります。

治療法には保存療法と手術療法があり、保存療法では薬物やブロック注射、リハビリを行います。手術が必要な場合もありますが、それ以外の場合は生活習慣の改善や運動療法で症状を緩和させられます。

ヘルニアの原因と症状を知ろう

椎間板ヘルニアとは、椎間板が損傷し、脊椎の骨同士が擦れる原因や神経を圧迫する状態です。主な原因は椎間板の劣化で、年齢とともに椎間板の水分量が減少し、弾力性が失われます。このため、椎間板が損傷しやすくなります。長時間のデスクワークや猫背など、悪い姿勢を続けることで椎間板に大きな負荷がかかります。重いものを急に持ち上げる動作や、無理な運動は椎間板に大きな負担がかかることも関係しています。

症状は、腰部の違和感や鈍い痛み、運動後の疲労感、腰痛や足のしびれ、筋力の低下などがあります。お尻や太ももからふくらはぎ、足先にかけてのしびれが出ることもあります。また、神経がより強く圧迫されると、足の動きが制限されたり、排尿や排便の障害が起き、日常生活に支障をきたすほどの痛みが起こることもあります。

正確な病状を確認する方法としては、まず医師の問診や触診が行われます。その後、レントゲンやMRIを用いた検査で正確な状態が把握されます。

当院では、腰椎椎間板ヘルニアの治療において、痛みの緩和と機能改善を目的とした施術を行っています。

福岡市西区姪浜で腰痛や腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方はアーク鍼灸整骨院へご相談ください。

影響を受ける箇所:腰部から下肢にかけて

腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の椎間板が変性し、椎間板の中心にある髄核が外に飛び出して神経を圧迫する病気です。腰部から下肢にかけての神経が影響を受けるため、症状は腰痛、足のしびれ、歩行困難など様々です。症状の具体例として、坐骨神経痛があります。腰椎椎間板ヘルニアは、坐骨神経痛の代表的な原因の一つです。坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて走る坐骨神経が圧迫されることで発症します。痛みだけでなく、しびれや冷感、時には熱感を感じることもあります。これは、脊柱管の狭窄により神経が圧迫されることで起こります。また、腰部周辺の筋力低下や筋肉緊張も影響を与え、腰痛が悪化することがあります。

腰椎椎間板ヘルニアの予防と再発防止のための生活習慣

腰椎椎間板ヘルニアを予防するための基本習慣

1. 正しい姿勢を維持する

長時間の座位や立位が腰部に負担をかける原因になります。椅子に座る際は、背中を椅子の背もたれに密着させ、骨盤を立てるよう意識しましょう。また、立ち姿勢では、体重が均等に分散されるよう心がけることが大切です。

2. 適度な運動習慣

腰椎周辺の筋肉を鍛えることは、ヘルニアの発症リスクを低減させる重要な要素です。特に、体幹を強化するエクササイズやストレッチが推奨されます。ウォーキングやヨガも効果的です。

3. 適切な体重管理

過体重は椎間板に過剰な負担をかけるため、体重管理が重要です。バランスの取れた食事を心がけ、無理のない範囲で減量を行うと良いでしょう。

再発を防ぐためのポイント

1. 正しいリハビリテーション

ヘルニア治療後のリハビリは再発防止に欠かせません。理学療法士の指導のもとで適切なリハビリを行うことで、腰椎の安定性を向上させることが可能です。

2. 重い物を持ち上げる際の注意

重い物を持ち上げる際は、腰を曲げずに膝を曲げ、力を分散させる方法を取ることが重要です。無理な体勢で持ち上げることは椎間板への負担を増やします。

3. 定期的なメンテナンス治療

福岡市姪浜にあるアーク鍼灸整骨院姪浜院では、予防的な治療やケアも行っています。定期的な施術により、腰椎周辺の状態を最適に保つことができます。

福岡市西区姪浜|アーク鍼灸整骨院の腰椎椎間板治療3つのポイント

  • AIを用いた姿勢検査や、痛みの出ている部位の評価を行い症状の原因を明確にします。

    福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院ではAIを用いた姿勢検査をおこないます。

    AI姿勢評価システムや、全身の動作分析を行うことで、痛みの出ている腰だけではなく、全身の状態の検査をさせていただきます。

    痛みが出ている腰以外でも影響が考えられる部位は様々です。

    特に、多く見られるのは
    ①猫背姿勢
    ②骨盤の前後左右の傾き
    ③股関節関節の動き

    などです。

    腰の痛みの治療と合わせて、全身の治療を行うことにより、早期の改善や、再発予防が期待できます

  • 「筋膜リリース」×「背骨・骨盤矯正」で早期・根本改善

    筋膜リリースの施術は福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院へ。

    アーク式筋骨格調整法は全身の筋膜と骨格を調整する当院オリジナルの施術法です。

    痛みの発生している腰だけでなく、脊柱や骨盤の調整を行い、さらに、全身の筋肉のバランスを整える施術を行います。

  • 辛い痛みに効果!特殊電気ハイボルト治療法

    痛みの改善や炎症症状に効果のあるハイボルテージを用いた施術を行います。

    日本代表やプロ選手などにも愛用されるハイボルト治療を行うことで、早期に痛みを改善することが期待できます。

    通常の電気治療器では到達しない深い部位の炎症や筋肉の痛みに対しても効果があります。

理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、日本スポーツ協会アスレティックトレーナーであるアーク鍼灸整骨院グループ代表【坂元大海】が考案した独自の技術

料金について

福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院の料金表

福岡市西区姪浜で腰痛でお悩みの方はアーク鍼灸整骨院にご相談ください。

参考文献

  • 日本脊髄外科学会
  • 日本整形外科学会
  • 日本腰痛学会
  • 百町貴彦, and 佐藤栄修. “腰椎椎間板ヘルニア治療のクリニカルパス 腰椎椎間板ヘルニア手術患者のクリニカルパス.” 日本腰痛学会雑誌 8.1 (2002): 89-96.
  • 相良耕三, et al. “腰椎椎間板外側ヘルニアの診断と治療.” 整形外科と災害外科 45.3 (1996): 725-731.
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