頭痛

福岡市西区・姪浜|アーク鍼灸整骨院

その頭痛、
まず危険なサインの確認から

医療機関が先か、整骨院で相談できるかを整理し、
首・肩のこりを伴う頭痛には施術と生活のケアをご提案します。

頭痛の経過を伺うカウンセリングの様子

AI姿勢分析

初回無料

通常1,100円

姪浜駅

徒歩1分

土日も受付

初回

3,900円

(税込)

福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院では、首や肩のこりを伴う頭痛のご相談をお受けしています。頭痛には、緊張型頭痛や片頭痛のように繰り返し起こるものと、脳や血管の病気などが原因で起こるものがあります。当院では、まず医療機関を優先すべき頭痛でないかを確認し、そのうえで首・肩・肩甲骨の状態や生活習慣に合わせた施術とセルフケアをご提案します。姪浜駅から徒歩1分です。

この記事のポイント

・突然の強い頭痛、麻痺、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、すぐに救急・医療機関へ。初めての頭痛やいつもと違う頭痛も、医療機関を優先してください。
・繰り返す頭痛には、緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛などがあり、痛む場所や痛み方、合う対処が違います。
・当院が対応するのは、医療機関で危険な頭痛が否定されている方や、緊張型頭痛などと診断され首・肩のこりを伴う方です。頭痛の診断や薬の処方はできません。

すぐに救急・医療機関へ:こんな頭痛

・突然起きた、今までで一番強い頭痛・顔や手足の麻痺・しびれ・脱力・ろれつが回らない、言葉が出にくい・意識がぼんやりする、けいれん・ものが二重に見える、急に見えにくい・激しい嘔吐をくり返す

くも膜下出血や脳卒中などで起こることがあります。迷うときは119番へ。当院では頭痛の診断や画像検査、薬の処方はできません。

早めに医療機関へ相談したい頭痛

・発熱や首の強いこわばりを伴う・頭を打ったあとから続く・日ごとに回数・強さが増している・咳・くしゃみ・いきみで強くなる・立つと悪化し、横になると軽くなる・50歳以降に初めて起きた・妊娠中・出産後に新しく起きた・がんの治療中・免疫が下がっている・いつもの頭痛と明らかに違う

相談先は、脳神経内科・脳神経外科・頭痛外来などです。発熱や鼻・目・歯の症状が中心の場合は、内科・耳鼻咽喉科・眼科・歯科が合うこともあります。

頭痛の主なタイプと痛む場所

くり返す頭痛の代表的な3つのタイプです。

頭痛のタイプ別に痛む場所を示した図。緊張型頭痛は頭の両側、片頭痛は片側のこめかみ付近、群発頭痛は片方の目の奥

※代表的なパターンです。片頭痛が両側に出ることもあり、痛む場所だけで種類は決められません。

セルフチェックだけで頭痛の種類や原因を確定することはできません。診断は医療機関で受けてください。

TYPE 01|緊張型頭痛

頭の両側を締め付けられる

デスクワーク中に頭の両側を押さえてつらそうにしている人のイラスト

こんな特徴

・頭の両側が重い・締め付けられる
・痛みは軽〜中くらいで、動いても悪化しにくい
・吐き気はふつうない。首や肩の張りを伴うことがある
・30分ほどから数日続くことがある

知っておきたいこと

長時間の同じ姿勢やストレス、睡眠不足などが関係すると考えられています。ただし、首や肩がこっているから緊張型頭痛とは限りません。

当院での対応

医療機関で危険な頭痛が否定されている方、緊張型頭痛と診断されている方には、首・肩・肩甲骨の動きを確認し、手技・運動・鍼灸などをご提案します。

自分でできること

・30〜60分ごとに作業を中断する
・痛みのない範囲で肩や肩甲骨を動かす

› 肩こり・首こりについて
› ストレートネックについて

TYPE 02|片頭痛

ズキンズキンと脈打つ

明るい窓から顔をそむけ、片側のこめかみを押さえている人のイラスト

こんな特徴

・片側(両側のことも)がズキズキ脈打つ
・歩く・階段などの動きで悪化する
・吐き気や、光・音・においがつらくなる
・4時間〜3日ほど続くことがある

知っておきたいこと

「偏頭痛」と書かれることもありますが、医学的には「片頭痛」です。頭痛の前に、視界にギザギザした光が見えるなどの前兆が起こることもあります。突然の見え方の異常や麻痺は脳卒中でも起こるため、初めての場合やいつもと違う場合は医療機関へ。

当院での対応

頭痛外来や脳神経内科での診断と治療が基本です。医師に止められていない方は、発作のない時期の首・肩の状態や生活リズムについてご相談いただけます。発作中は無理に来院せず、安静を優先してください。

自分でできること

・暗く静かな場所で休む
・頭や首を強くもまない

TYPE 03|群発頭痛

片方の目の奥が激しく痛む

片方の目のあたりを手で押さえ、うつむいて強い痛みに耐えている人のイラスト

こんな特徴

・片側の目の奥やこめかみが激しく痛む
・痛む側の涙・目の充血・鼻水・まぶたの下がり
・痛みでじっとしていられない
・ある期間、毎日のように同じ時間帯に起こる

知っておきたいこと

1回の発作は15分〜3時間ほど続き、一定の期間に集中して起こるのが特徴です。

当院での対応

医療機関での治療が必要な頭痛です。群発頭痛が疑われる場合は、脳神経内科・脳神経外科・頭痛外来へご相談ください。

自分でできること

・医療機関を受診する
・発作の時刻と長さを記録する

二次性頭痛(ほかの病気が原因の頭痛)

脳の血管の病気、感染症、頭のけが、目・耳・鼻・歯の病気、薬の飲みすぎなど、別の原因で起こる頭痛です。原因の治療が必要で、整骨院や鍼灸院で対応する頭痛ではありません。

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肩まわりの施術の様子

初回限定

通常 7,500円

3,900円

(税込)

AI姿勢分析 無料(通常1,100円)当日予約OK姪浜駅 徒歩1分

※初回3,900円は保険施術と自費施術(整体など)を含む割引価格です

鎮痛薬を飲む日が増えている方へ

頭痛薬を頻繁に使うと、かえって頭痛の日が増える「薬剤の使用過多による頭痛」が起こることがあります。次の目安が3か月を超えて続いている場合は、医師または薬剤師へご相談ください。

複合成分の鎮痛薬
トリプタンなど

月10日以上

単一成分の
鎮痛薬

月15日以上

当院から服薬の継続や中止をお伝えすることはできません。処方薬を自己判断で急にやめることも避け、処方した医師にご相談ください。

頭痛ダイアリーをつけましょう

くり返す頭痛は、記録があると医師に状態を伝えやすくなります。

記録の例

日時場所・
痛み方
強さ薬メモ
10/3(金)
15〜19時
両側
締め付け
●●●市販薬
1回
会議続き
肩が重い
10/5(日)
朝〜夜
右こめかみ
ズキズキ・吐き気
●●●処方薬
1回
寝不足
光がつらい
10/8(水)なし——よく眠れた

強さ:●○○ 軽い/●●○ 中くらい/●●● 強い(寝込むほど)

記録しておきたいこと

・起きた日・時間と続いた時間・痛む場所と痛み方・痛みの強さ・光・音・においのつらさ・吐き気・嘔吐・麻痺や見え方の異常・睡眠・食事・月経・天気・使った薬と飲んだ時刻・仕事や家事への影響

記録は、自分で頭痛の種類を決めるためではなく、医療機関で正しく評価してもらうためのものです。日本頭痛学会の頭痛ダイアリーも使えます。

頭痛がある方への当院の施術

危険な頭痛でないことを確認したうえで、首・肩まわりと生活の負担にアプローチします。

首まわりの筋肉をゆるめる施術の様子
施術1

首・肩・肩甲骨への手技

首、肩、肩甲骨、胸郭(肋骨まわり)の状態を確認し、刺激の強さを調整しながら施術します。強く押す、首を勢いよくひねる施術は行いません。施術中に頭痛・吐き気・めまい・しびれが強くなった場合は、その場で中止します。

› 整体(アーク式筋骨格調整)について

腕を動かす運動をサポートする施術者
施術2

固まりにくい身体づくりの運動

首や肩を同じ位置で固め続けないための運動、肩甲骨や胸郭を動かす運動、作業中の休憩の取り方をご提案します。片頭痛の発作中など、動くと悪化するときは無理に行いません。

首から肩に電気をあてる施術の様子
施術3

鍼灸・電気(ご希望に応じて)

海外の診療ガイドラインでは、慢性緊張型頭痛の予防や一定の条件の片頭痛予防で、鍼が選択肢として示されています。ただし、すべての頭痛に効果があるとは限らず、医療機関での診断や薬の治療の代わりにはなりません。

› 鍼灸施術について
› ハイボルテージについて

施術に伴う注意点

・手技:一時的なだるさ、筋肉痛、眠気が出ることがあります。頭痛・吐き気・めまいが強くなったらすぐにお知らせください。
・鍼灸:少量の出血や皮下出血、だるさが出ることがあります。まれに感染、神経の損傷、気胸などの重い有害事象も報告されています。
・電気:ピリピリした感覚や一時的な赤みが出ることがあります。心臓ペースメーカーなどの植込み型医療機器をお使いの方、妊娠中の方は使用できない場合があります。

出血しやすい薬を飲んでいる方、金属アレルギーのある方は事前にお知らせください。当院では、脳や血管の病気、片頭痛そのものを治療できるとはご説明していません。

頭痛のご相談から施術までの流れ

施術の前に、医療機関が先かどうかを必ず確認します。

カウンセリング

STEP1カウンセリング・検査

いつから・どこが・どのように痛むか、頻度と続く時間、吐き気や光のつらさ、受診歴や診断名、使っている薬を伺います。危険な頭痛が疑われる場合は、施術をせずに医療機関をご案内します。

▼
AI姿勢分析

STEP2AI姿勢分析・動きの確認

首・肩関節・肩甲骨・胸郭の動きや姿勢を確認し、必要に応じて腕の感覚や筋力も確かめます。AI姿勢分析は頭痛の診断ではなく、姿勢の傾向を共有する参考に使います。

▼
手技による施術

STEP3状態に合わせた施術

確認した内容と施術・料金・リスクをご説明し、同意をいただいてから、手技を中心に必要に応じて鍼灸や電気を組み合わせます。

▼
背骨の模型を使った姿勢の説明

STEP4運動と仕事環境の見直し

施術後の状態を確認し、首・肩を固めない運動や、画面の高さ・休憩の取り方など、職場や自宅で続けられる方法をお伝えします。

専門家の解説|頭痛のよくある誤解

Q. 首がこっているから頭痛が起きるのですか?

緊張型頭痛では首や肩の張りを伴うことがありますが、片頭痛でも発作の前後に首のこりを感じることがあります。「首がこったから頭痛が起きた」とは限らないため、痛み方や続く時間、吐き気の有無などとあわせて確認します。

Q. 頭痛のときは、頭や首を強くもめば楽になりますか?

片頭痛の発作中は、動いたり刺激を受けたりすると悪化することがあります。強くもむことはおすすめしません。暗く静かな場所で休み、医師の指示に沿って対処してください。

Q. 頭痛の原因は「姿勢」や「骨盤のゆがみ」ですか?

頭痛の原因を、姿勢の悪さや骨盤のゆがみ、血流の悪さだけで決めることはできません。当院では、医療機関での診断を前提に、首・肩の動きや作業時間、睡眠など、変えられる部分を一緒に確認します。

監修者 坂元大海

監修:坂元 大海(理学療法士・鍼灸師・柔道整復師)
頭痛は、まず危険なものでないかの確認から。そのうえで、首・肩と生活の負担を減らすお手伝いをします。

医療機関と整骨院、どちらへ行く?

医療機関を優先

・初めて・いつもと違う頭痛
・だんだん悪化している
・片頭痛・群発頭痛が疑われる
・頭を打ったあと
・発熱・首の強いこわばり
・薬を飲む日が増えた

整骨院へ相談できる

・危険な頭痛が否定されている
・緊張型頭痛と診断されている
・首・肩の張りを伴う
・長時間の作業後につらい
・作業環境も見直したい

整骨院では、レントゲンやMRI検査、医師による診断、薬の処方はできません。当院では、整骨院での対応が適切でないと考えられる場合は、医療機関の受診をご案内します。

頭痛があるときのセルフケア

頭痛の種類によって、合う対処が反対になることがあります。

片頭痛が疑われるとき:休む

・光や音を避け、暗く静かな場所で休む
・運動や強いストレッチは無理にしない
・頭や首を強くもまない
・処方薬は医師の指示どおりに使う
・吐き気が強くなければ少しずつ水分をとる
暗く静かな部屋で横になり、額を冷やして休んでいる人のイラスト

例:暗く静かな場所で休む

緊張型頭痛と診断されているとき:固めない

・長時間同じ姿勢を続けない
・30〜60分ごとに作業を中断する
・痛みのない範囲で肩や肩甲骨を動かす
・画面の高さや椅子の位置を見直す
・悪化する運動は中止する
デスクから立ち上がって両腕を上に伸ばしている人のイラスト

例:作業の合間に立ち上がって伸びをする

どの頭痛でも意識したいこと

・食事を抜きすぎない・水分不足を避ける
・睡眠時間と起きる時刻を大きく変えない
・頭痛と薬の使用日を記録する
・頭痛を我慢して仕事や運転を続けない
・急な変化があれば医療機関へ相談する

料金

初回
カウンセリング・AI姿勢分析・施術(約60分)
3,900円
アーク式筋骨格調整(手技)2,800円
鍼灸(1部位)2,200円
ハイボルテージ2,200円

初回は通常7,500円のところ3,900円(税込)です。初回3,900円は保険施術と自費施術(整体など)を含む割引価格です。頭痛の状態によっては施術を行わず、医療機関の受診をご案内することがあります。料金表を見る

頭痛に健康保険は使える?

結論:頭痛や慢性的な首こり・肩こりに対する整骨院での施術は、原則として健康保険の対象外(自費)です。

日常生活やスポーツで起きた、原因と日時がはっきりした捻挫・打撲・挫傷などは、その部分に保険が使える場合があります。頭痛があることだけを理由に「頸部捻挫」などとして保険を使うことはできません。事故のあとに頭痛が出ている方は、まず医療機関で検査を受けてください(交通事故の施術について)。

頭痛のよくある質問

回答・監修:坂元 大海(理学療法士・鍼灸師・柔道整復師)|アーク鍼灸整骨院 姪浜院

Q

頭痛があるときは、まず何科を受診すればよいですか?

A

初めての頭痛、いつもと違う頭痛、くり返す強い頭痛は、脳神経内科・脳神経外科・頭痛外来などへご相談ください。発熱や鼻・目・歯・あごの症状が中心の場合は、内科・耳鼻咽喉科・眼科・歯科などが合うこともあります。迷う場合は、かかりつけ医へご相談ください。

Q

頭痛でも整骨院へ相談できますか?

A

首や肩の張り、身体の動き、作業環境についてはご相談いただけます。ただし、頭痛の種類を診断したり、脳や血管の病気を見分けたりすることはできません。初めての頭痛、変化している頭痛、強い頭痛は医療機関を優先してください。

Q

片頭痛にも施術を受けられますか?

A

医師から片頭痛と診断され、施術を止められていない方は、発作のない時期の首・肩の状態や生活環境についてご相談いただけます。発作中で、動くと悪化する・光や音・吐き気がつらい場合は、無理に来院せず安静や医療機関への相談を優先してください。

Q

頭痛は何回くらいで良くなりますか?

A

頭痛の種類によって異なり、一律の回数は決まっていません。頭痛の種類、続いている期間、頻度、医療機関での治療内容、生活環境によって異なります。特定の回数で頭痛がなくなるとお約束することはできません。施術を行う場合は、初回の確認後に通院の目安をご説明します。

Q

頭痛薬を飲み続けても大丈夫ですか?

A

薬の続け方は、処方した医師や薬剤師にご相談ください。薬の種類や使う回数、持病によって異なるため、当院から服薬の継続や中止をお伝えすることはできません。使う日が増えた、効きにくくなった、頭痛が増えたと感じる場合は、医師または薬剤師へご相談ください。

Q

鍼灸は頭痛に効果がありますか?

A

慢性緊張型頭痛や片頭痛の予防の選択肢として、鍼が検討されることがあります。ただし、すべての方に同じ変化が出るわけではなく、医療機関の診断や薬の治療に代わるものではありません。リスクと内容をご説明し、ご希望を確認してから行います。

Q

子どもの頭痛も相談できますか?

A

ご相談いただけますが、まず小児科などで確認を受けてください。子どもの頭痛は、感染症、視力、睡眠、片頭痛、学校生活の負担など、さまざまなことが関係します。まず小児科などの医療機関へご相談ください。医師の確認後に、首・肩の状態や姿勢について相談したい場合はお問い合わせください。

Q

妊娠中や出産後の頭痛も相談できますか?

A

ご相談いただけますが、まず産婦人科などで確認を受けてください。妊娠中や出産後に新しく起きた頭痛は、妊娠高血圧症候群や血管の病気などの確認が必要なことがあります。まず産婦人科などの医療機関へご相談ください。医師に止められていない場合でも、時期や体調によって鍼灸や電気は行わないことがあります。

Q

予約は必要ですか?当日でも受けられますか?

A

予約優先制です。空き状況によっては当日のご予約も可能です。LINE(24時間受付)またはお電話(092-885-8205)でご予約ください。ご予約の際に、受診歴や診断名をお伝えいただけるとスムーズです。

Q

料金はいくらですか?

A

初回は通常7,500円のところ3,900円(税込)で、カウンセリング・AI姿勢分析・施術を行います。2回目以降は、アーク式筋骨格調整2,800円、鍼灸(1部位)2,200円、ハイボルテージ2,200円などを組み合わせます。詳しくは料金・アクセスをご覧ください。

福岡市西区姪浜で頭痛について相談したい方へ

頭痛は、種類によって必要な対応が大きく違います。アーク鍼灸整骨院 姪浜院では、まず医療機関を優先すべき頭痛でないかを確認し、そのうえで首・肩・肩甲骨の状態や作業環境、生活リズムに合わせた施術とセルフケアをご提案します。

「医療機関で問題ないと言われたが、首や肩のこりと一緒に頭痛をくり返す」「デスクワークのあとに頭が重くなる」という方は、LINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。

交通事故のあとから頭痛・めまい・吐き気が続く方は、まず医療機関で確認を受けたうえで、バレーリュー症候群の解説もご覧ください。

\ 気になる頭痛はご相談ください /

肩まわりの状態を確認する施術者

初回限定

通常 7,500円

3,900円

(税込)

AI姿勢分析 無料(通常1,100円)当日予約OK姪浜駅 徒歩1分

※初回3,900円は保険施術と自費施術(整体など)を含む割引価格です

ご予約・アクセス

アーク鍼灸整骨院 姪浜院の外観(カーサ・デフェ1F)
姪浜駅南口から徒歩1分。カーサ・デフェの1階です。
院名アーク鍼灸整骨院 姪浜院
住所〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南1-6-22 カーサ・デフェ 1F
受付時間月・火・木・金 9:30〜13:00/15:00〜20:30
土・日 9:30〜17:00(水・祝 休診)
電話092-885-8205
駐車場専用駐車場なし(近隣のコインパーキングをご利用ください)

乗り換えなしで姪浜駅まで

天神

地下鉄

約14分

西新

地下鉄

約5分

今宿

JR筑肥線

約8分

周船寺

JR筑肥線

約13分

福岡市西区(姪浜・愛宕・小戸・下山門・生の松原・今宿・周船寺)、早良区(室見・藤崎・西新)、糸島市方面から通院できます。

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腰痛のご相談はお気軽に

初回3,900円(税込)・予約優先制です。

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この記事の監修者

坂元 大海

理学療法士・鍼灸師・柔道整復師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
MBA(経営学修士)

本ページは、頭痛について、医療機関を優先すべき状態と整骨院へ相談できる状態、頭痛の主なタイプ、当院での確認と施術の内容を分かりやすく伝える目的で作成しています。頭痛の診断や治療は医療機関で受けてください。

最終更新日:2026年10月12日


参考資料