頭痛
頭が締め付けられる、こめかみがズキズキする、首や肩がこると頭まで重くなる。
頭痛は多くの方が経験する症状ですが、原因や対処方法は一人ひとり異なります。
緊張型頭痛や片頭痛など、繰り返し起こる「一次性頭痛」がある一方で、くも膜下出血、脳卒中、髄膜炎、頭部外傷などの病気に伴って起こる「二次性頭痛」もあります。
アーク鍼灸整骨院 姪浜院では、頭痛を一律に首こりや姿勢の問題と判断することはありません。
症状の経過や特徴を確認し、医療機関での検査を優先すべき状態がないかを確認したうえで、首や肩の張り、姿勢、身体の動きなどに対する施術をご提案します。
突然の強い頭痛、手足の麻痺、ろれつの回りにくさ、意識の異常などがある場合は、LINEや電話で相談するのではなく、救急要請または医療機関の受診を優先してください。
このような頭痛でお悩みではありませんか？
- デスクワークの後に頭全体が重くなる
- 首や肩の張りと一緒に頭痛が出る
- 後頭部から側頭部にかけて締め付けられる
- こめかみがズキズキすることがある
- 光や音がつらく感じることがある
- 頭痛と一緒に吐き気が出ることがある
- 市販の鎮痛薬を飲む日が増えてきた
- 頭痛が起こると仕事や家事に集中できない
- 頭痛の種類や相談先が分からない
- 姪浜周辺で首や肩の状態も相談できる場所を探している
頭痛の特徴が似ていても、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛、二次性頭痛では必要な対応が異なります。
セルフチェックだけで頭痛の種類や原因を確定することはできません。
結論｜頭痛は整骨院と医療機関のどちらに相談する？
初めて経験する頭痛、これまでと性質が異なる頭痛、徐々に悪化している頭痛は、脳神経内科・脳神経外科・頭痛外来などの医療機関を優先してください。
医療機関では、問診や神経学的診察に加え、必要に応じてCT・MRIなどの画像検査や薬の処方を受けられます。
整骨院や鍼灸院では、頭痛の診断、画像検査、薬の処方はできません。
一方、次のようなケースでは、医療機関で重大な病気が否定された後や、医師から一次性頭痛と診断されている場合に、首や肩の張り、身体活動、生活環境に対する施術を選択肢の一つとして検討できます。
- 首や肩の張りを伴う
- 長時間の作業後につらくなる
- 医療機関で緊張型頭痛などと診断されている
- 医師から運動や身体のケアを止められていない
- 頭痛のない時期にも首や肩の動かしにくさがある
- デスクワーク環境や身体の使い方も見直したい
頭痛の原因を「姿勢の悪さ」「骨盤のゆがみ」「血流の悪さ」だけで断定することはできません。
すぐに医療機関を受診すべき頭痛
次の症状がある場合は、整骨院や鍼灸院への来院よりも医療機関を優先してください。
救急要請を検討する症状
- 突然発症し、短時間で最も強くなった頭痛
- 今まで経験したことがないほど強い頭痛
- 顔や手足の麻痺、しびれ、力の入りにくさ
- ろれつが回らない、言葉が出にくい
- 意識がぼんやりする、呼びかけへの反応がおかしい
- けいれんを伴う
- ものが二重に見える、急に見えにくくなった
- 激しい嘔吐を繰り返す
早めに医療機関へ相談する症状
- 発熱や首の強いこわばりを伴う
- 転倒、スポーツ、交通事故などで頭を打った後に続いている
- 日ごとに頭痛の回数や強さが増している
- 咳、くしゃみ、運動、排便時のいきみで強くなる
- 立つと悪化し、横になると軽くなる
- 50歳以降に初めて発症した
- 妊娠中または出産後に新しく発症した
- がんの治療中、免疫機能が低下している
- いつもの頭痛と痛み方や症状が明らかに異なる
突然の強い頭痛や神経症状は、くも膜下出血や脳卒中などの緊急性が高い病気でも起こることがあります。
頭痛の主な種類と特徴
頭痛は大きく、頭痛自体が病気である「一次性頭痛」と、別の病気に伴って起こる「二次性頭痛」に分けられます。
代表的な一次性頭痛には、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛があります。
緊張型頭痛
緊張型頭痛では、次のような特徴がみられます。
- 頭の両側が痛むことが多い
- 圧迫される、締め付けられるように感じる
- 痛みは軽度から中等度
- 歩行や階段などの日常動作で悪化しにくい
- 吐き気や嘔吐は通常みられない
- 首や肩周辺の張りを伴うことがある
- 30分程度から数日間続くことがある
ただし、首や肩がこっているから緊張型頭痛であるとは限りません。
片頭痛の予兆として首のこりを感じる方もいるため、首こりだけで頭痛の種類を判断することはできません。
片頭痛
一般に「偏頭痛」と書かれることもありますが、医学用語では「片頭痛」と表記します。
片頭痛では、次のような特徴がみられます。
- ズキズキと脈打つように痛む
- 片側だけでなく両側が痛む場合もある
- 痛みは中等度から重度
- 歩行や階段などの日常動作で悪化する
- 吐き気や嘔吐を伴うことがある
- 光、音、においを不快に感じる
- 4時間から72時間程度続くことがある
頭痛の前に、視界にギザギザした光が見える、感覚が鈍くなる、言葉が出にくくなるなどの前兆が起こることがあります。
ただし、突然の視覚異常、麻痺、言語障害は脳卒中などでも起こるため、初めての場合やいつもと異なる場合は医療機関を優先してください。
群発頭痛
群発頭痛では、片側の目の周囲を中心に非常に強い痛みが起こります。
- 片側の目の奥やこめかみが強く痛む
- 痛みのある側の目が赤くなる、涙が出る
- 鼻水や鼻づまりを伴う
- まぶたが腫れる、下がる
- 痛みでじっとしていられなくなる
- 一定期間、同じ時間帯に繰り返す
- 1回の発作が15分から180分程度続く
群発頭痛が疑われる場合は、脳神経内科、脳神経外科、頭痛外来などへ相談してください。
二次性頭痛
二次性頭痛は、脳血管障害、感染症、頭部外傷、眼・耳・鼻・歯の病気、薬剤の使用過多など、別の原因によって起こる頭痛です。
原因となる病気の治療が必要であり、整骨院や鍼灸院で対応する頭痛ではありません。
鎮痛薬を飲む日が増えている方へ
片頭痛や緊張型頭痛がある方が、鎮痛薬やトリプタンなどの頭痛治療薬を頻繁に使用すると、頭痛の回数が増える「薬剤の使用過多による頭痛」が起こることがあります。
薬が効きにくくなったと感じたり、薬を飲む日数が増えたり、頭痛が月の半分近くに及んだりしている場合は、自己判断で服薬を続けるのではなく、医師または薬剤師へ相談してください。
使用している薬によって基準は異なりますが、複合鎮痛薬やトリプタンなどを月10日以上、単一成分の鎮痛薬を月15日以上、3か月を超えて使用している場合は注意が必要とされています。
処方薬を自己判断で突然中止することも避け、処方した医師へ相談してください。
頭痛ダイアリーをつけましょう
頭痛が繰り返し起こる場合は、症状を記録すると医師へ状態を伝えやすくなります。
記録する項目は次のとおりです。
- 頭痛が起きた日と時間
- 痛みが続いた時間
- 痛む場所
- ズキズキ、締め付けなどの痛み方
- 痛みの強さ
- 光、音、においへの過敏
- 吐き気や嘔吐の有無
- 麻痺や視覚症状の有無
- 睡眠、食事、月経、天候などとの関係
- 使用した薬と使用時刻
- 薬を飲んだ後の変化
- 仕事、家事、学校生活への影響
記録は、頭痛の種類を自分で決めるためではなく、医療機関で適切に評価してもらうために使用します。
首や肩のこりと頭痛の関係
首や肩周辺の張りを伴う頭痛はありますが、頭痛の原因を筋肉の硬さだけで説明することはできません。
緊張型頭痛では、頭や首周辺の圧痛を伴う場合があります。
一方、片頭痛でも発作の前後に首のこりを感じることがあり、「首がこったから片頭痛が起きた」とは限りません。
次のような内容を組み合わせて確認することが大切です。
- 痛み方と痛む場所
- 頭痛の持続時間
- 日常動作による変化
- 光、音、においへの反応
- 吐き気や嘔吐の有無
- 首や肩の動き
- デスクワーク時間
- 睡眠、食事、ストレス
- 薬の使用日数
- 医療機関での診断歴
首・肩の症状については、肩こり・首こりのページもご確認ください。
頭の位置や姿勢が気になる方は、ストレートネックのページも参考にしてください。
アーク鍼灸整骨院 姪浜院で確認すること
頭痛の経過と特徴
次の内容を詳しく伺います。
- いつから頭痛があるか
- 突然起きたか、徐々に始まったか
- どこが、どのように痛むか
- どのくらい続くか
- 月に何日程度起こるか
- 光、音、においへの過敏があるか
- 吐き気や嘔吐があるか
- しびれ、麻痺、視覚異常があるか
- 医療機関で診断を受けているか
- 使用している薬と使用日数
- 妊娠、出産、既往歴、外傷歴
危険な頭痛が疑われる場合は、施術を行わず医療機関をご案内します。
首・肩・肩甲骨の状態
頭痛のない時間帯も含め、首、肩関節、肩甲骨、胸郭の動きを確認します。
腕や手の感覚、筋力、首を動かしたときの症状なども必要に応じて確認します。
姿勢と作業環境
AI姿勢分析を利用し、頭、肩、骨盤などの位置関係を確認する場合があります。
姿勢分析は、立ち姿勢の傾向を共有する補助ツールです。頭痛の種類を診断したり、原因を特定したりする検査ではありません。
頭痛がある方に対する施術の考え方
アーク鍼灸整骨院 姪浜院では、脳や血管の病気、片頭痛そのものを治療できるとは説明していません。
医療機関で危険な病気が否定されている方や、一次性頭痛と診断されている方を対象として、首や肩の張り、身体活動、生活上の負担に対する施術をご提案します。
手技による首・肩周辺への施術
首、肩、肩甲骨、胸郭周辺の状態を確認し、刺激量を調整しながら施術します。
強く押す、首を勢いよくひねる、骨の形を変えることを目的とした施術ではありません。
施術中に頭痛、吐き気、めまい、しびれなどが強くなった場合は、その時点で中止します。
運動・ストレッチの提案
首や肩を固定し続けないための運動、肩甲骨や胸郭を動かす運動、作業中の休憩方法などをご提案します。
片頭痛発作中など、動くことで頭痛が悪化する場合は、運動やストレッチを無理に行いません。
鍼灸施術
状態やご希望に応じて、首、肩、頭部周辺などへの鍼灸施術をご提案する場合があります。
海外の診療ガイドラインでは、慢性緊張型頭痛の予防や、一定の条件を満たす片頭痛予防において、鍼施術を選択肢として検討することが示されています。
ただし、すべての頭痛に有効とは限らず、医療機関での診断や薬物治療の代わりになるものではありません。
鍼灸施術については、鍼灸治療のページもご確認ください。
電気施術
首や肩の筋肉の張りや痛みに対して、電気施術をご提案する場合があります。
電気施術は頭痛の原因を診断したり、脳や血管へ治療を行ったりするものではありません。
心臓ペースメーカーなどの植込み型医療機器を使用している方、妊娠中の方、感覚障害や皮膚疾患がある方などには実施できない場合があります。
施術に伴うリスクと注意点
手技施術
施術後に、一時的な筋肉痛、だるさ、眠気、違和感などが出る場合があります。
刺激によって頭痛、吐き気、めまいなどが強くなる場合もあるため、異変を感じたときはすぐにお知らせください。
鍼灸施術
鍼を刺す際の痛み、少量の出血、皮下出血、施術後のだるさなどが生じることがあります。
まれですが、感染、神経損傷、気胸などの重大な有害事象も報告されています。
頭部や顔面周辺への施術では、刺鍼する位置や深さに十分な注意が必要です。
出血しやすい薬を服用している方、出血性疾患のある方、妊娠中の方、強い金属アレルギーのある方は、施術前にお申し出ください。
電気施術
電気刺激によるピリピリとした感覚や、一時的な皮膚の赤みが出る場合があります。
植込み型医療機器、妊娠、感覚障害、皮膚疾患などの状態によっては実施できません。
頭痛があるときのセルフケア
頭痛の種類によって適切な対応が異なります。
片頭痛が疑われるとき
- 光や音を避け、暗く静かな場所で休む
- 運動や強いストレッチを無理に行わない
- 頭や首を強くもまない
- 医師から処方されている薬は指示に従って使用する
- 吐き気が強くなければ、少量ずつ水分を取る
- いつもと違う症状があれば医療機関へ相談する
緊張型頭痛と診断されているとき
- 長時間同じ姿勢を続けない
- 30分から60分ごとに作業を中断する
- 痛みのない範囲で肩や肩甲骨を動かす
- 画面の高さや椅子の位置を見直す
- 睡眠時間と起床時刻を大きく変えない
- 症状が悪化する運動は中止する
すべての頭痛で意識したいこと
- 食事を抜きすぎない
- 水分不足を避ける
- 睡眠時間を記録する
- 頭痛と薬の使用日を記録する
- 頭痛を我慢して仕事や運転を続けない
- 急な変化がある場合は医療機関へ相談する
料金
初回評価・施術
通常7,500円
初回3,900円（税込）
初回料金には、カウンセリング、身体の確認、AI姿勢分析、状態説明、施術、セルフケアの提案が含まれます。
所要時間の目安は約60分です。
頭痛の状態によっては施術を行わず、医療機関の受診をご案内する場合があります。
2回目以降の主な自費料金
- アーク式筋骨格調整法：2,800円
- 鍼灸治療・1部位：2,200円
- 特殊電気ハイボルト施術：2,200円
- AI姿勢分析：1,100円
施術内容を組み合わせる場合は、合計料金が異なります。
実施する内容と料金は、施術前にご説明します。
最新の料金は、料金・アクセスページをご確認ください。
頭痛に健康保険は使えますか？
頭痛、慢性的な首こり、肩こり、筋肉疲労に対する整骨院での施術は、原則として健康保険の対象外です。
日常生活やスポーツ中に発生した、原因と日時が明確な捻挫、打撲、挫傷などがある場合は、負傷部分に対して健康保険を利用できる可能性があります。
頭痛があることだけを理由に、頸部捻挫などの負傷として健康保険を使用することはできません。
医療機関で同じ負傷について治療を受けている場合など、健康保険を利用できないケースもあります。
事故後に頭痛が出ている方は、最初に医療機関で検査を受けてください。
交通事故後の相談については、交通事故治療のページをご確認ください。
ご来院から施術までの流れ
予約・事前相談
LINEまたは電話からご予約ください。
予約時に、頭痛の経過、医療機関の受診歴、診断名などをお伝えいただけると確認がスムーズです。
カウンセリング
頭痛の痛み方、頻度、持続時間、随伴症状、服薬状況などを確認します。
医療機関を優先すべき症状の確認
突然の発症、麻痺、発熱、外傷歴などがないかを確認します。
必要な場合は、施術より先に医療機関をご案内します。
身体の確認
首、肩、肩甲骨、胸郭の動きや姿勢を確認します。
状態と施術内容の説明
確認結果を説明し、実施する施術、料金、リスクをご案内します。
内容に同意いただいてから施術を開始します。
施術と再確認
手技、運動、鍼灸、電気施術などから必要な方法を選択します。
施術後の状態を確認し、自宅や職場での注意点をお伝えします。
よくある質問
頭痛があるときは、まず何科を受診すればよいですか？
初めての頭痛、いつもと違う頭痛、繰り返す強い頭痛は、脳神経内科、脳神経外科、頭痛外来などへ相談してください。
発熱、鼻症状、目の痛み、歯や顎の痛みなどが中心の場合は、内科、耳鼻咽喉科、眼科、歯科などが適していることもあります。
判断が難しい場合は、かかりつけ医へ相談してください。
頭痛でも整骨院へ相談できますか？
首や肩の張り、身体の動き、作業環境についてはご相談いただけます。
ただし、頭痛の種類を診断したり、脳や血管の病気を除外したりすることはできません。
初めての頭痛、症状が変化している頭痛、強い頭痛は医療機関を優先してください。
片頭痛にも施術を受けられますか？
医師から片頭痛と診断され、施術を止められていない方は、発作のない時期の首肩の状態や生活環境についてご相談いただけます。
発作中に動くと悪化する場合や、光・音・吐き気が強い場合は、無理に来院せず安静や医療機関への相談を優先してください。
頭痛は何回で良くなりますか？
頭痛の種類、発症期間、頻度、医療機関での治療内容、生活環境などによって異なります。
特定の回数で頭痛がなくなると保証することはできません。
初回に身体の状態を確認し、施術を行う場合は通院の目安をご説明します。
頭痛薬を飲み続けても大丈夫ですか？
薬の種類、使用回数、既往歴によって異なるため、当院から服用の継続や中止を指示することはできません。
使用日数が増えている、効きにくくなった、頭痛が増えたと感じる場合は、医師または薬剤師へ相談してください。
鍼灸施術は頭痛に効果がありますか？
慢性緊張型頭痛や片頭痛予防の選択肢として、鍼施術が検討される場合があります。
ただし、すべての方に同じ変化が出るわけではなく、医療機関の診断や薬物治療に代わるものではありません。
リスクと施術内容をご説明し、ご希望を確認したうえで実施します。
子どもの頭痛も相談できますか？
子どもの頭痛は、感染症、視力、睡眠、片頭痛、学校生活の負担などさまざまな要因が関係します。
最初に小児科などの医療機関へ相談してください。
医師の確認後、首肩の状態や姿勢について相談したい場合はお問い合わせください。
妊娠中や出産後の頭痛にも対応できますか？
妊娠中や出産後に新しく起きた頭痛は、妊娠高血圧症候群や血管に関係する病気などの確認が必要な場合があります。
産婦人科や医療機関へ先に相談してください。
医師から施術を止められていない場合でも、妊娠時期や体調によって鍼灸・電気施術などを行わない場合があります。
事故のあとから頭痛・めまいが続く方へ
交通事故のあとに頭痛・めまい・吐き気などが続く場合、首まわりの神経の働きが関わるバレーリュー症候群と呼ばれる状態が関係していることがあります。まず医療機関で確認を受けたうえで、症状が続く場合は「バレーリュー症候群」の解説ページをご覧ください。アーク鍼灸整骨院 姪浜院へのアクセス
院名
アーク鍼灸整骨院 姪浜院
住所
〒819-0006
福岡県福岡市西区姪浜駅南1丁目6-22
カーサ・デフェ1F
アクセス
福岡市地下鉄・JR姪浜駅南口から徒歩1分
受付時間
月・火・木・金
9:30〜13:00／15:00〜20:30
土・日
9:30〜17:00
水曜・祝日休み
姪浜で頭痛について相談したい方へ
頭痛は、首や肩をもめばよい症状とは限りません。
最初に危険な病気の可能性を確認し、必要に応じて医療機関で診断を受けることが大切です。
アーク鍼灸整骨院 姪浜院では、医療機関を優先すべき症状がないかを確認したうえで、首や肩の張り、身体の動き、仕事や生活環境についてご相談をお受けします。
すでに医療機関で緊張型頭痛や片頭痛などと診断され、首肩の状態についても相談したい方は、LINEまたは電話からお問い合わせください。
※突然の強い頭痛、麻痺、意識の異常などがある場合は、LINEや電話相談ではなく救急要請または医療機関を優先してください。
監修者
坂元 大海
アークメディカルジャパン株式会社 代表取締役
保有資格
- 理学療法士
- 鍼灸師
- 柔道整復師
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
- MBA・経営学修士
整形外科での勤務経験を経て、スポーツ選手や一般の方のコンディショニング、治療家・医療従事者への教育活動などに携わっています。
最終更新日：2026年7月30日
参考資料
- 日本頭痛学会「頭痛とは」
- 日本頭痛学会「片頭痛」
- 日本頭痛学会「緊張型頭痛」
- 日本頭痛学会「薬剤の使用過多による頭痛」
- 日本頭痛学会「二次性頭痛」
- 日本神経学会「頭痛診療ガイドライン2021」
- NICE「Headaches in over 12s: diagnosis and management」
- 全日本鍼灸学会「鍼灸安全対策ガイドライン2025年版」
