四十肩・五十肩

こんな症状でお困りではありませんか？【30秒セルフチェック】

以下の項目に3つ以上当てはまる方は、四十肩・五十肩の可能性があります。早めの治療をおすすめします。

日常生活での困りごと

洋服の着脱（特に上着やブラジャーのホック）がしづらい
髪を結ぶ、シャンプーをするときに肩が痛む
高い場所のものを取るときに腕が上がらない
エプロンの紐を後ろで結べない
車のシートベルトを取るときに痛みが走る

痛みの特徴

夜中に肩の痛みで目が覚める（夜間痛）
じっとしていても肩がズキズキ痛む
肩を動かすと鋭い痛みが走る
肩から腕にかけてしびれや重だるさがある
反対側の肩に手を回せない

進行度チェック

痛み始めてから3ヶ月以上経過している
肩の動きが日に日に悪くなっている気がする
痛み止めを飲んでもあまり効かない
肩の可動域が明らかに狭くなった
整形外科や他の治療院で「様子を見ましょう」と言われたがよくならない

3つ以上該当した方へ
四十肩・五十肩は放置すると症状が長引き、回復に1〜2年かかることもあります。早期治療で回復期間を大幅に短縮できます。

四十肩・五十肩とは？【医学的根拠に基づく解説】

正式名称は「肩関節周囲炎」

四十肩・五十肩は、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれる疾患です。肩関節を取り囲む筋肉、腱、靭帯、関節包（関節を包む袋状の組織）などに炎症や癒着が起こり、痛みと可動域制限を引き起こします。

「四十肩」「五十肩」という呼び名の違いは発症年齢によるもので、症状や治療法に違いはありません。ただし、40代で発症する方は比較的活動的な生活をしている方が多く、50代以降は加齢による組織の変性がより進んでいることが多いため、治療期間や回復スピードに個人差が出やすい傾向があります。

四十肩・五十肩の4つの主な原因

四十肩・五十肩は、単一の原因ではなく、複数の要因が重なり合って発症します。

① 加齢による組織の変化

年齢を重ねると、肩関節を構成する腱や靭帯の弾力性が失われ、コラーゲン線維が硬くなります。特に40代以降は組織の修復力が低下するため、小さな損傷が蓄積しやすく、炎症を起こしやすい状態になります。

また、関節包（関節を包む袋）が硬く縮む「拘縮（こうしゅく）」という現象が起こり、肩の動きが物理的に制限されます。

② 血流の低下による回復力の低下

肩周辺の血流が悪くなると、酸素や栄養が十分に届かず、組織の修復が遅れます。特にデスクワークや運動不足で肩を動かす機会が少ない方は、血流が滞りやすく、四十肩・五十肩のリスクが高まります。

また、冷え性の方や冬場に肩を冷やしやすい方も、血流低下により発症しやすい傾向があります。

③ 長年の姿勢の歪み

猫背や巻き肩、ストレートネックなど、不良姿勢が長年続くと肩甲骨や骨盤の位置がずれ、肩関節に過度な負担がかかります。

特に以下のような姿勢習慣がある方は要注意です：

パソコンやスマホを長時間使う
デスクワークで前かがみの姿勢が多い
いつも同じ側でバッグを持つ
足を組んで座る癖がある

これらの習慣により、肩甲骨の動きが悪くなり、肩関節に無理な負担がかかり続けることで、炎症や癒着が起こりやすくなります。

④ 肩周辺の筋力低下

加齢や運動不足により、肩関節を安定させる**インナーマッスル（回旋筋腱板）**が弱くなると、肩関節が不安定になり、動作時に腱や関節包に負担がかかりやすくなります。

特に、肩甲骨を支える筋肉（僧帽筋、菱形筋、前鋸筋など）が弱いと、肩を動かす際に正しい運動連鎖が起こらず、肩関節に過剰なストレスが集中します。

典型的な症状：3つの特徴的な痛み

① 動作時痛（うごかすといたい）

腕を上げる、後ろに回す、ひねるといった動作で痛みが出ます。特に以下の動作が困難になります：

洗濯物を干す
髪を結ぶ
エプロンの紐を結ぶ
車のシートベルトを取る

② 夜間痛（よるになるといたい）

四十肩・五十肩の最も特徴的な症状が夜間痛です。就寝中、特に痛い方の肩を下にして寝ると、炎症部位が圧迫され、痛みで目が覚めることがあります。

これは、安静時に血流が低下し、炎症物質が患部に滞留しやすくなるためと考えられています。睡眠不足により日常生活の質が大きく低下します。

③ 可動域制限（うごきがわるい）

炎症や癒着が進むと、痛みがなくても物理的に肩が動かなくなります。特に以下の動きが制限されます：

屈曲（前方挙上）：腕を前から上に上げる動き → バンザイができない
外旋（外回し）：肘を体につけたまま手を外に開く動き → 髪が洗えない
内旋（内回し）：腕を後ろに回す動き → エプロンが結べない

放置するとどうなる？5つのリスク

四十肩・五十肩を「そのうち治るだろう」と放置すると、以下のようなリスクがあります。

① 可動域がさらに狭くなる

炎症が長引くと、関節包や周囲の組織が癒着し、**「凍結肩（フローズンショルダー）」**と呼ばれる状態になります。この状態になると、痛みは軽減しても肩の動きが大幅に制限され、日常生活に支障をきたします。

② 回復に1〜2年かかる

適切な治療を受けずに自然治癒を待つ場合、回復までに1〜2年かかることが一般的です。その間、仕事や家事、趣味などに大きな制限が生じます。

③ 反対側の肩も発症しやすくなる

痛い方の肩をかばって生活すると、反対側の肩に過度な負担がかかり、数年後にもう片方の肩も四十肩・五十肩になるリスクが高まります。

④ 首や背中、腰にも痛みが広がる

肩の動きが悪くなると、首や背中、腰など他の部位で代償動作（かばう動き)が起こり、二次的な痛みや不調が生じやすくなります。

⑤ 精神的ストレスが蓄積する

夜間痛による睡眠不足、日常生活の制限、痛みの長期化により、不安やイライラ、抑うつ気分などメンタル面にも悪影響を及ぼします。

早期治療が重要な理由

四十肩・五十肩は、炎症期（急性期）に適切な治療を開始することで、回復期間を大幅に短縮できます。

福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院では、AI姿勢分析で根本原因を特定し、進行段階に合わせた最適な治療プランをご提案します。

四十肩・五十肩の進行段階別：症状と対処法

四十肩・五十肩は、症状の進行に応じて3つの時期（ステージ）に分類されます。それぞれの時期で症状や治療アプローチが異なるため、適切な対処が重要です。

時期	期間	主な症状	治療のポイント
第1期：急性期（炎症期）	発症〜3ヶ月	強い痛み、夜間痛	炎症を抑える、安静と適度な動作
第2期：慢性期（凍結期）	3〜9ヶ月	痛みは軽減、可動域制限が強い	癒着を防ぐ、可動域訓練
第3期：回復期（解凍期）	9ヶ月〜1年以上	痛みはほぼなし、動きが徐々に改善	筋力強化、再発予防

第1期：急性期（炎症期）【発症〜3ヶ月】

主な症状

肩を動かすと激しい痛みが走る
夜間痛で眠れない（寝返りで目が覚める）
じっとしていてもズキズキ痛む（安静時痛）
肩全体が熱を持ったように感じる
腕を上げたり、後ろに回したりする動作が困難

この時期は、肩関節周囲の組織に炎症が強く起きている状態です。無理に動かすと炎症が悪化し、症状が長引く原因になります。

治療のポイント

✓ 炎症を抑えることが最優先
✓ 無理に動かさない（過度な安静も避ける）
✓ 痛みのない範囲で軽い運動を継続

当院の急性期治療

ハイボルト治療：深部の炎症を抑え、痛みを早期に軽減
鍼灸治療：血流を改善し、炎症物質の排出を促進
アイシング指導：自宅でのケア方法をアドバイス
姿勢指導：肩に負担をかけない寝方・座り方を指導

第2期：慢性期（凍結期）【3〜9ヶ月】

主な症状

痛みは徐々に軽減するが、夜間痛が残ることもある
肩の動きが著しく制限される（可動域制限が最も強い時期）
腕を上げようとしても「硬くて動かない」感覚
肩関節の周囲が癒着し、「凍結肩」の状態に

この時期は、炎症は落ち着いてきますが、関節包や周囲の組織が癒着し、物理的に動かしにくい状態になります。

治療のポイント

✓ 癒着を防ぎ、可動域を少しずつ広げる
✓ 痛みのない範囲で積極的に動かす
✓ 全身のバランスを整え、肩への負担を軽減

当院の慢性期治療

筋膜リリース × 骨盤矯正：肩甲骨・骨盤・背骨のバランスを整え、肩関節の動きをスムーズに
関節モビライゼーション：手技で関節の動きを改善
可動域訓練：痛みのない範囲で段階的に動かす訓練
セルフケア指導：自宅でできるストレッチ方法を指導

第3期：回復期（解凍期）【9ヶ月〜1年以上】

主な症状

痛みはほぼ消失
少しずつ肩の動きが改善してくる
ただし、完全に元通りになるには時間がかかる
筋力が落ちており、疲れやすい

この時期は、癒着が少しずつ解け、肩の動きが戻り始める段階です。ただし、筋力が低下しているため、再発リスクがあります。

治療のポイント

✓ 筋力を強化し、再発を防ぐ
✓ 可動域をさらに広げる
✓ 日常生活での正しい動作を習慣化

当院の回復期治療

インナーマッスル強化（EMS治療）：肩関節を安定させる筋肉を鍛える
運動療法：ゴムバンドやダンベルを使った筋力トレーニング
姿勢・動作指導：再発を防ぐための正しい体の使い方を指導
定期メンテナンス：月1回程度の通院で状態をチェック

進行段階に合わせた治療が重要

四十肩・五十肩は、進行段階に合わせた適切な治療を行うことで、回復期間を大幅に短縮できます。

福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院では、AI姿勢分析と全身評価であなたの現在の状態を正確に把握し、最適な治療プランをご提案します。

[今の状態を相談する] 092-885-8205
[LINE予約（24時間受付）]

アーク鍼灸整骨院の四十肩・五十肩治療【3つのステップ】

福岡市西区姪浜のアーク鍼灸整骨院では、AI姿勢分析 × 筋膜リリース × 骨盤矯正を組み合わせた独自の治療法で、四十肩・五十肩を根本から改善します。

STEP 1：根本原因の徹底分析【AI姿勢分析 × 全身評価】

四十肩・五十肩は、肩だけの問題ではありません。多くの場合、猫背姿勢や骨盤の歪み、肩甲骨の動きの悪さなど、全身のバランス崩れが根本原因になっています。

当院では、最新のAI姿勢評価システムを使用し、以下の項目を詳しく分析します。

検査内容

✓ AI姿勢分析：全身の骨格バランスを数値化
✓ 肩甲骨の動きチェック：肩甲骨の可動域と左右差を評価
✓ 骨盤の傾きチェック：前後・左右の傾きを測定
✓ 首（頸椎）の可動域測定：ストレートネックや回旋制限の有無
✓ 姿勢写真撮影：治療前後の変化を可視化

なぜ全身を診るのか？

例えば、骨盤が後傾していると猫背姿勢になりやすく、肩甲骨が前方に引っ張られます。その結果、肩関節に過度な負担がかかり、四十肩・五十肩を引き起こします。

肩だけを治療しても、根本原因である骨盤や肩甲骨の問題を解決しなければ、再発のリスクが高まります。

STEP 2：進行段階に合わせた最適な施術

検査結果と進行段階（急性期・慢性期・回復期）に基づき、あなたに最適な施術プランを提案します。

【急性期】痛みを早期に抑える治療

急性期は、炎症を抑え、痛みを軽減することが最優先です。

① ハイボルト治療（特殊電気治療）

日本代表やプロアスリートも使用する最新治療器
通常の電気治療では届かない深部の炎症にアプローチ
痛みを早期に軽減し、夜間痛の改善が期待できる

② 鍼灸治療

肩周辺の血流を改善し、炎症物質の排出を促進
自律神経を整え、夜間痛を軽減
痛み止めの薬に頼りたくない方におすすめ

③ 姿勢指導・セルフケア

肩に負担をかけない寝方・座り方をアドバイス
自宅でできる簡単なストレッチ方法を指導

【慢性期】癒着を防ぎ、可動域を改善する治療

慢性期は、関節の癒着を防ぎ、動きを少しずつ広げることが重要です。

① 筋膜リリース × 骨盤・肩甲骨矯正（アーク式筋骨格調整法）

当院オリジナルの施術法で、全身の筋膜と骨格を同時に調整します。

肩甲骨の動きを改善：肩甲骨周囲の筋膜をリリースし、可動域を広げる
骨盤のバランスを整える：骨盤の歪みを矯正し、姿勢を改善
背骨の柔軟性を回復：背骨の動きを良くし、肩への負担を軽減

② 関節モビライゼーション（関節を動かす手技）

癒着した関節包を手技でゆっくり動かし、可動域を広げる
痛みのない範囲で段階的にアプローチ

③ 可動域訓練

痛みのない範囲で肩を動かす訓練
振り子運動、タオルストレッチなど

【回復期】筋力強化と再発予防

回復期は、筋力を強化し、再発を防ぐことが目標です。

① EMS治療（インナーマッスル強化）

電気刺激で肩関節を安定させるインナーマッスルを鍛える
自分では鍛えにくい深層筋にアプローチ

② 運動療法

ゴムバンドやダンベルを使った筋力トレーニング
肩甲骨周囲の筋肉を強化し、再発を防ぐ

③ 姿勢・動作指導

日常生活での正しい体の使い方を指導
肩に負担をかけない動作を習慣化

STEP 3：再発予防プログラム【定期メンテナンス × セルフケア】

四十肩・五十肩は、一度治っても再発しやすい疾患です。また、反対側の肩にも発症するリスクがあります。

当院では、治療後も以下のサポートで再発を防ぎます。

① 定期メンテナンス

月1回程度の通院で、肩の状態をチェック
骨盤・肩甲骨のバランスを整え、肩への負担を軽減

② セルフケア指導

自宅でできるストレッチ・筋トレ方法を指導
LINE動画でセルフケア方法を配信

③ 生活習慣アドバイス

デスクワークでの正しい姿勢
肩を冷やさない工夫
適度な運動習慣の提案

当院が選ばれる3つの理由

① AI姿勢分析で根本原因を特定

最新のAI技術で全身のバランスを数値化。肩だけでなく、骨盤・肩甲骨・背骨など、根本原因を明確にします。

② 国家資格保有者による安心の施術

理学療法士・鍼灸師・柔道整復師の国家資格を持つスタッフが、あなたの症状に合わせた最適な治療を提供します。

③ 姪浜駅徒歩1分｜夜20:30まで営業

お仕事帰りでも通いやすい立地と営業時間。土曜も17時まで営業しています。

改善事例・お客様の声

【事例1】50代女性｜夜間痛で眠れない日々から解放

症状

右肩が上がらない（腕を上げると激痛）
夜中に痛みで2〜3回目が覚める
髪を結ぶ、洗濯物を干すといった動作が困難
整形外科で「様子を見ましょう」と言われ3ヶ月経過

治療内容

急性期：ハイボルト治療 + 鍼灸治療（週2回）
慢性期：筋膜リリース × 骨盤矯正（週1回）
回復期：EMS治療 + 運動療法（月2回）

結果

2週間後：夜間痛が軽減し、眠れるように
1ヶ月後：腕が肩の高さまで上がるように
3ヶ月後：洗濯物を干す、髪を結ぶ動作が問題なくできるように
6ヶ月後：痛みほぼなし、バンザイもできるように

お客様の声

「整形外科では様子を見ましょうと言われ、不安な日々を過ごしていました。アークさんでは、AI分析で骨盤の歪みが原因だと分かり、肩だけでなく全身を治療してもらいました。今では痛みもなく、孫を抱っこできるようになりました！」

【事例2】40代男性｜デスクワークによる四十肩を3ヶ月で改善

症状

左肩が後ろに回らない（シートベルトが取れない）
長時間のデスクワークで肩・首がガチガチ
肩を動かすとゴリゴリ音がする
痛み止めを飲んでも効果が薄い

治療内容

AI姿勢分析で猫背姿勢とストレートネックを確認
筋膜リリース × 背骨矯正で姿勢改善
肩甲骨はがし + 可動域訓練
デスクワーク時の姿勢指導

結果

1ヶ月後：肩を後ろに回せるようになり、シートベルトが取れるように
2ヶ月後：肩のゴリゴリ音が消失
3ヶ月後：痛みなし、仕事中の肩こりも軽減

お客様の声

「仕事柄、1日10時間以上パソコンを使うので、肩や首がボロボロでした。アークさんでは姿勢の改善から指導してもらい、肩の痛みだけでなく、慢性的な肩こりも楽になりました。今では月1回メンテナンスで通っています。」

【事例3】60代女性｜1年以上続いた五十肩が改善

症状

右肩が全く上がらない（バンザイができない）
1年以上前から症状があり、他の整骨院や整体に通うも改善せず
服の着脱に10分以上かかる
夜間痛はないが、動きが悪く日常生活に支障

治療内容

AI分析で骨盤の後傾と肩甲骨の動き不良を確認
筋膜リリース × 骨盤矯正で全身バランスを整える
関節モビライゼーションで癒着をはがす
自宅でのセルフケア指導

結果

2ヶ月後：肩が少しずつ上がるように（90度まで）
4ヶ月後：バンザイができるように（ほぼ180度）
6ヶ月後：服の着脱がスムーズに、日常生活に支障なし

お客様の声

「1年以上悩んでいた五十肩が、アークさんのおかげで改善しました。骨盤を整えることで肩が動きやすくなるなんて驚きでした。今では友人にも紹介しています！」

自宅でできるセルフケア【3つの簡単ストレッチ】

四十肩・五十肩の改善には、治療と並行して自宅でのセルフケアが重要です。以下の3つのストレッチを毎日続けることで、回復を早め、再発を防ぐことができます。

① 肩甲骨はがしストレッチ

効果：肩甲骨周囲の筋肉をほぐし、肩の動きを改善

やり方

両手を肩に置く
肘で大きく円を描くように、前回し10回・後ろ回し10回
肩甲骨を大きく動かすことを意識

ポイント

ゆっくり大きく動かす
痛みのない範囲で行う
1日3セット

② 振り子運動（コッドマン体操）

効果：肩関節の可動域を広げ、癒着を防ぐ

やり方

テーブルや椅子に健康な方の手をつき、体を前傾させる
痛い方の腕を自然に下ろし、力を抜く
腕の重みで小さく前後・左右・円を描くように揺らす
各方向30秒×3セット

ポイント

力を入れず、腕の重みだけで揺らす
痛みが強い場合は無理をしない

③ タオルストレッチ

効果：肩の可動域を広げ、後ろに手を回す動作を改善

やり方

タオルを縦に持つ
健康な方の手を上、痛い方の手を下にして背中でタオルを持つ
上の手でタオルを引き上げ、下の手を少しずつ上げていく
30秒キープ×3セット

ポイント

無理に引っ張らない
少しずつ可動域を広げる

セルフケアの注意点

⚠️ 急性期（強い痛みがある時期）は無理に動かさない
⚠️ 痛みのない範囲で行う
⚠️ 毎日続けることが大切
⚠️ 入浴後など、体が温まっている時に行うと効果的

LINE動画でセルフケア方法を配信中

当院では、LINEでセルフケア動画を無料配信しています。動画を見ながら正しい方法でストレッチができます。

よくある質問（FAQ）

Q1. 四十肩・五十肩ってどういう状態ですか？

A. 四十肩・五十肩は、肩の関節まわりの筋肉や腱、組織に炎症や癒着が起こり、肩の動きが制限される症状のことです。肩が上がらない、腕が後ろに回らない、着替えがしにくいなど、日常生活に不便を感じる状態が特徴です。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。

Q2. 四十肩と五十肩の違いは何ですか？

A. 四十肩と五十肩は、発症年齢の違いだけで、症状や治療法に違いはありません。40代で発症すれば四十肩、50代で発症すれば五十肩と呼ばれますが、医学的には同じ「肩関節周囲炎」です。

Q3. どれくらい治療が必要ですか？

A. 症状の程度や進行段階によりますが、一般的に3ヶ月〜6ヶ月ほどの経過をたどることが多いです。早期に治療を開始した場合、回復期間を大幅に短縮できます。当院では、急性期・慢性期・回復期それぞれに合わせた治療プランをご提案します。

Q4. 整骨院ではどんなことをしますか？

A. 当院では、以下の治療を行います：

AI姿勢分析：全身のバランスを評価し、根本原因を特定
筋膜リリース × 骨盤矯正：肩甲骨・骨盤・背骨を整え、肩の動きを改善
ハイボルト治療：深部の炎症を抑え、痛みを早期に軽減
鍼灸治療：血流を改善し、夜間痛を軽減
可動域訓練・運動療法：肩の動きを段階的に広げる
セルフケア指導：自宅でできるストレッチ方法を指導

Q5. 痛みが強い時期でも治療できますか？

A. はい、できます。急性期（痛みが強い時期）は、炎症を抑えることを最優先に、ハイボルト治療や鍼灸治療で痛みを軽減します。無理に動かすことはせず、痛みのない範囲で適切にアプローチします。

Q6. どのくらいの頻度で通院すればよいですか？

A. 進行段階により異なります：

急性期：週2〜3回（炎症を早く抑えるため）
慢性期：週1〜2回（可動域を広げるため）
回復期：月2〜4回（筋力強化と再発予防）

症状の改善に合わせて、通院頻度を調整していきます。

Q7. 整形外科と併用できますか？

A. はい、併用可能です。整形外科でレントゲンやMRI検査を受け、当院で実際の治療を行うという方も多くいらっしゃいます。必要に応じて医療機関への紹介も行います。

Q8. 保険は使えますか？

A. 四十肩・五十肩の治療は、症状や状況により保険適用の場合と自費診療の場合があります。詳しくは初回カウンセリング時にご説明いたします。初回限定3,900円のキャンペーンもご利用いただけます。

Q9. 夜間痛がひどくて眠れません。すぐに改善しますか？

A. 夜間痛は、四十肩・五十肩の中でも特につらい症状です。当院のハイボルト治療や鍼灸治療により、多くの方が2週間〜1ヶ月で夜間痛の軽減を実感されています。早めの治療開始が改善のカギです。

Q10. 放っておいても自然に治りますか？

A. 四十肩・五十肩は、放置しても1〜2年かけて自然に治ることもあります。しかし、その間、日常生活に大きな支障をきたし、肩の動きが完全には戻らないこともあります。早期治療により、回復期間を大幅に短縮でき、後遺症のリスクも減らせます。

料金・予約案内

初回限定キャンペーン

通常料金 7,500円 → 初回限定 3,900円

初回は以下の内容が含まれます：

カウンセリング（約15分）
AI姿勢分析
全身評価・動作分析
施術（約30分）
治療計画のご提案
セルフケア指導

2回目以降の料金

メニュー	料金
通常施術（30分）	3,300円
ハイボルト治療	+2,200円
鍼灸治療	+2,200円

予約方法

① 電話予約

☎ 092-885-8205
営業時間内にお電話ください

② LINE予約（24時間受付）

アクセス・営業時間

住所
〒819-0006
福岡県福岡市西区姪浜駅南1-6-22 カーサ・デフェ1F

アクセス
福岡市営地下鉄姪浜駅南口徒歩1分

営業時間

月・火・木・金：9:30〜13:00 / 15:00〜20:30
土：9:30〜16:30
定休日：水・日・祝

駐車場
提携駐車場あり（詳しくはお問い合わせください）

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参考文献

日本整形外科学会 – 肩関節周囲炎
日本臨床整形外科学会 – 肩関節周囲炎（五十肩）
村木孝行. “肩関節周囲炎理学療法診療ガイドライン.” 理学療法学 43.1 (2016): 67-72.

この記事の執筆者

【この記事の投稿者】

坂元　大海（さかもと　おおみ）

＜所有資格＞
理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、MBA（経営学修士）

＜実績＞
数多くのプロ選手や日本代表、俳優のコンディショニングを担当。大学（久留米大学、九州共立大学など）での講師や国際的スポーツ大会でのサポート実績あり。専門書の執筆多数。フィットネス・ヘルスケア企業のコンサルティングも１０社以上実施している。

料金について

福岡市西区姪浜駅近くのアーク鍼灸整骨院姪浜院は、地域の皆様ができる限り早く元の生活に戻れるよう、お一人お一人のお身体に合った施術メニューを提供しています。

参考文献

日本整形外科学会
日本臨床整形外科学会
村木孝行. “肩関節周囲炎理学療法診療ガイドライン.” 理学療法学 43.1 (2016): 67-72.